Aký je príznak použiteľný pre klimatizáciu? Účinné preventívne opatrenie 8?

V takom chladenia pracuje kanceláriu alebo dom, pot aj telesná teplota je znížená na ne napísal, Už ste niekedy pocit chladu

zlý krvný obeh rovnakým spôsobom ako Aj keď je to príznak, môže to byť ochorenie ochladzujúce. Pri jednoduchom premýšľaní ako "Len v lete, kde klimatizácia funguje, tak to je v poriadku ...", bude to chronický príznak.

Tentokrát zavedieme príznaky, ktoré sa vzťahujú na choroby klimatizácie. Ak o tom premýšľate, skúste zabrániť.

Klimatizácia

Ak má ľudské telo teplotný rozdiel 5 stupňov alebo viac, nemôžete ihneď nastaviť telesnú teplotu. Pri vstupe a opustení miest, kde je teplotný rozdiel intenzívny, sa autonómny nerv snaží pokúsiť sa prispôsobiť rôznym teplotám. Opakujúc to, autonómny nervový systém porušuje rovnováhu.

To znamená, že klimatizácia je druhom autonómnej nerovnováhy. Ak sa stane chronickým, bráni každodennému životu, zdá sa, že kúrenie môže byť potrebné aj v lete. Takže, aké symptómy máte, keď máte chorobu ochladzovania?

Príznak 1: Symptómy
ako sú za studena

bolesti hlavy, cítiť bolesť brucha a zimnica, často je ilúzia a začal ťahať za studena. Taktiež môže vytečať chrípka a boľavé hrdlo.

Je dôležité dávať pozor, aby sa tieto príznaky objavili pri vstupe a opustení miesta s teplotným rozdielom. Môže to byť ochorenie ochladzujúce.

Symptóm 2: Chladenie

Začínajúc pocitom chladu končatín, rozsah, ktorý sa prejavuje rozširovaním chladu, ako sa prejavujú príznaky. Niekedy sa ochladzuje na ruky a krk, späť.

Koniec tela vychladne je dôkaz, že telo je studené. Zhromažďuje krv, ktorá sa má poslať na koniec, aby sa ochránili vnútorné orgány pred chladom. Nechce ma opovrhovať, že je zima a ja by som na začiatku rád odpovedal pevne.

Príznak 3: kolíše, závraty

a stať hroznom stave, že sa objavia príznaky točenie hlavy a závraty. Vyskytujú sa prípady, keď sa ochorenia ochorenia zhoršili a musíte opustiť svoju prácu. Okrem toho sa môžu prejaviť aj príznaky ako nespavosť a podráždenie, pretože sa zhoršila rovnováha v autonómnych nervoch. V prípade žien sa hormonálna rovnováha zhoršuje, čo spôsobuje menštruačné nepravidelnosti, čo tiež spôsobuje neplodnosť.

Preventívne opatrenia proti hrozným ochoreniam pri ochorení 8

Keď sa symptómy zhoršia, náš každodenný život sa stane nevyhnutným. Predtým, než sa to stane, urobme opatrenia pre klimatizáciu.

1. Nenechávajte klimatizačnú jednotku zapnutú

Neprestavujte funkciu klimatizácie tela, aby ste aktivovali funkciu regulácie teploty tela , Pre predchádzanie tepelnému úderu je dobré umiestniť do horúceho počasia, ale nie je potrebné ho udržiavať 24 hodín.

Najmä ak budete stále držať pri spánku, bude to ďalší deň v rozpore s reguláciou teploty. Ak predtým do postele ochladiť miestnosť, pokúsme sa zaoberať takými vecami, ako je vypnutie klimatizácie a spanie.

2. Ak je teplotný rozdiel medzi vonkajším vzduchom len preto, že až mínus 4 stupňov

hot sa násobí chladenia v búšenie, bude termoregulačného funkcia stane smiešny. Nezabudnite na teplotný rozdiel v rozsahu, v ktorom môže telo zodpovedať. Neznižujte prosím klimatizáciu domov a áut, ktoré si môžete nastaviť príliš veľa.

3. Teplé s prikrývkami, kabátmi a brušnými pásmi

Teploty kancelárií a obchodných domov nie je možné meniť individuálne, však? Ak sa teplota chladenia nezmení, je potrebné sa ohriať.

Vždy noste svoje vrchné oblečenie, zahrejte svoje vnútorné orgány brušným pásom, ak sedíte, zabaľme si deku na nohách. Ak je ešte chladné, je to aj ruka na použitie ako horúce zemiaky.

4. Nechladnite krk, členok, zápästie

Telesná časť s krkom je miesto, kde je krvná cieva veľmi blízko k povrchu kože. Je tiež dôležité zabaliť šatku, nosiť dlhé rukávy a nosiť ponožky, aby sa ochladiť krvné cievy. Hoci to môže byť vidieť s podivnými očami, ak je v lete silné, postarajte sa o svoje telo bez toho, aby ste sa o to obávali.

5. Ak
nie je vystavený priamo na chladenie

ochladenia vetra zasiahli priamo, telesná teplota sa bude podstatne zbavený. Najmä po potnutí sa telesná teplota klesá na úsek a spôsobí to stratu fyzickej kondície. Upravíme, aby sa vietor neotáčal smerom k vám.

6. 1,2 hodiny naraz, je čas, ktorý bude vystavený klimatizácia, atď.

office dotýka vonkajšieho vzduchu dlhé ľudí, poďme sa čas dotknúť sa vonkajší vzduch. Či už je čas dotýkať sa vonkajšej strany, je veľmi dôležitý bod. Aby sme nerušili autonómny nerv, udržujte rovnováhu dotykom vonkajšieho vzduchu.

7. Viazaný na vaňu

Ak ste dokonali kúpanie so sprchou, nemôžete teplo telo z jeho jadra. Bude horúce od 38 do 40 stupňov teplej vody po dobu 15 až 20 minút, bude sa ohriať z vnútra tela. Prostredníctvom potenia sa upravujú autonómne nervy, čo vedie k podpore krvného obehu.

8. Urobte ľahké cvičenie

Odporúčame cvičiť mierne, pretože to môže byť 10 minút denne. Potenie s chôdzou atď bude veľmi pomáha pri prispôsobovaní autonómnych nervov. Ľudia, ktorí sa ťažko cvičia, sa strečú, ohýbajú a preťahujú raz za hodinu a podporujú tok krvi tela.

Nechcem byť choroba ochladzovania

Ak nemôžete používať klimatizačné zariadenia vôbec, nebolo to lepšie. Avšak v Japonsku sa teplota reguluje všade, vrátane vlakov, autobusov, obchodných domov a kancelárií.

Ak ste oboznámení s príznakmi klimatizačných systémov, ktoré boli zavedené tentoraz, urobme preventívne opatrenia a chráňte sa pred chladiacimi chorobami.