Aký je účinok Aoto-tampónu na zdravie? Správna cesta a opatrenia!

Ak poviete "Aoto bambusový krok", niektorí ľudia budú mať obraz o zdravotnom zákone vašej babičky.

Ide o celoštátny zákon o zdraví, ktorý je v modernom období veľmi obľúbený ako tradičný japonský zákon o zdraví. Takže, aký je konkrétny účinok?

Premýšľame o vplyve zeleného bambusového stupňa, ktorý poznáte, ao neočakávanom poznaní a správnom spôsobe, ako to urobiť.


je bambus behúň hovoríme o telesnej bambusu existuje celý rad vplyvov šliapať

Zdravotnícke zariadenia, ktoré by mohli raz, ak Japonci používali. Mnohí ľudia sa však zastavili skôr, než si uvedomili účinok?
je

bambusové behúňa je jednoduchý, aby sa z jedinej deleno vertikálnom rezu bambusu, ale pomerne veľa účinku možno očakávať, že k stimulácii tlakových bodov na chodidle.

Efekt 1: Zlepšuje sa krvný obeh

"Noha je druhé srdce". Stimuluje tok krvi tým, že stimuluje chodidlá chodidla, napríklad chôdzou, a hrá úlohu pumpy, ktorá pomáha prácu srdca. Aoto Atsushi tiež stimuluje chodidlá chodidiel na zlepšenie toku krvi a posilnenie funkcie ako "druhé srdce".

Effect 2: Hlavnou príčinou vzniku opuchov dolných končatín môže trvať

edém je spôsobené nahromadením odpadových produktov, ako sú napríklad prebytočnej vody do krvnej cievy. Pracovný deň po dni, moje nohy sú opuchnuté vo večerných hodinách, keď odpadová hmotnosť klesá gravitáciou. Môžete odstrániť opuch tým, že zlepšíte prietok krvi bambusovým krokom Aoto.

Efekt 3: Zlepšenie chladu

Vo väčšine prípadov je chlad zlyhaný obeh. Aoyaki kroky na stimuláciu chodidiel na nohy na zlepšenie prietoku krvi sú veľmi účinné pre zlepšenie chladu.

efekt 4: Diéta efekt

prietok chladný krvi, atď. je chudobná, a to aj pokles funkcie odbúravanie tukov. Ak poviete, že "nemôžete schudnúť znížením množstva jedla", môže to byť spôsobené zlým obehom. Ak je krvný obeh podporovaný stupňom bambusu Aoto, diétny efekt sa zvyšuje.

Efekt 5: Vytvrdzovanie skreslenia panvy

Skreslenie panvy, ktoré vyvoláva stuhnutie ramena alebo bolesti hlavy atď. Okrem toho ženy môžu znížiť funkciu maternice a vaječníkov, čo spôsobuje menštruačné nepravidelnosti a neplodnosť.

Jednou z príčin narušenia je nahromadenie odpadu v cievach v panve. Zlepšením prietoku krvi s bambusovým stompom Aoto odvodňuje nahromadené odpadové látky v panve a zmierňuje príznaky.

Účinok 6: Zlepšenie fungovania vnútorných orgánov

Na podrážkach je veľa bodov. Bambusové stupňovanie aktivuje funkcie telesných orgánov a vnútorných orgánov stimuláciou chodidiel chodidiel.

efekt 7: zlepšiť funkciu autonómny nervový,
obnoviť únavy

dysautonomia spôsobiť rad chorôb. Vzhľadom k tomu, podrážka je tiež pot prispôsobiť autonómny nervový systém, je možné zlepšiť funkciu autonómny nervový pokračovaním bambusové behúň. V dôsledku toho spánok zlepšuje a zvyšuje účinok regenerácie únavy.

efekt 8: krásny efekt kože

zmierniť noha svalov podporujú krvný obeh, pomáha zotavenie z únavy a krásnu pleť je ľahko strácať tokov. Ak sa kúpete, bude to efektívnejšie. To tiež vedie k odstráneniu medveďov pod očami.

bambusové behúňa správnu cestu a pozornosť bod
o

bambusové behúňa je len krok na ňom je jednoduchá metóda cvičenia iba, poďme urobiť správnym spôsobom, aby ju účinok nie je znížená na polovicu.

V prvom rade povedať
vybrať bambusu behúň vyhovuje im, aby

skus ako "bambusové krokovanie" bolo predanej veci rôznych typov. Existujú staromódne typy, ktoré rozbil bambus a typy s výčnelkami stimulovať body nôh.

Ak nie ste dobrý pri stimulovaní bodov nôh, môžete vybrať typ, ktorý zlomil bambus. V tomto prípade je väčší bambus vhodný pre začiatočníkov, pretože krivka je jemná.

Na druhej strane, ľudia, ktorí chcú stimulovať nohu akupunktúru, môžu mať presnú projekciu. Najmä drevené predmety sa ťažšie cítia ako živice, odporúča sa pre tých, ktorí sú zvyknutí tlačiť nohu na podrážku.

Prvá, skôr než začínať posilnenie pomaly
nohu

náhle silné nohy, spočiatku krokový pomaly, možno budete chcieť, aby postupne zvyšovať rýchlosť. Je to bod pretiahnuť si chrbticu. Dávajte si pozor, aby ste nezostali na ceste, držať sa na stoličkách a stenách, kým si na to zvyknete.

Pokračujte trpezlivo 10 až 15 minút, raz za deň

Bamboo krok 1 čas 10-15 minút je štandard. Hovorí sa, že sa robí dvakrát denne, najlepšie potom, ako vstane alebo sa kúpi a pred spaním. Môžete začať asi na 3 minúty na začiatku. Pokračovaním trpezlivo by ste mali mať pocit určitého účinku.

je, že to nie je

Je zbytočné hovoriť Yarra, ak existuje jediný škrabance a zápal, ale je potrebné sa vyhnúť robiť Ak sú škrabance na zadnej nohe. Tiež ľudia s príznakmi, ako je plantárna fasciitída, môžu byť zhoršené, takže sa zdržme bambusového kroku.

Sme oboznámení, ale poďme sa pozrieť na krok bambusového zákonu o mnohých zdravých zákonoch!

Aoto bambusové stupňovanie, takpovediac japonský reflexológia. Pokračovaním sa prejaví multifunkčné účinky ako zdravie a krása celého tela.

Navyše, masáž chodidiel má byť vykonané na vlastnú päsť, ak bambusové behúňa ani u ľudí, ktorí nemajú deki bolestivé. Ak je to lacné, môžete si kúpiť dokonca sto a tak, takže je tiež atraktívne, že si môžete praxi bez veľa peňazí.

Chcem prehodnotiť tento známy zdravotný zákon, že každý môže čoskoro začať, mladý a starý.