Chuť na chuť! Odporúčané jedlo päťkrát, ak máte zlá chuť!

Keď ste unavení z vašich letných batérií alebo svojho tela, keď ste duševne slabý, môžete stratiť chuť do jedla.

"Nemám pocit, že jedlo v žalúdku je prázdny ..." "žalúdok neprijíma potravu ..." Takýto stav je pravdepodobne nastať v spoločnosti strese má tendenciu hromadiť moderné.

Ale keď niečo také nejedíte, vaše telo sa viac unaví a nebudete dobre. Takže tentoraz predstavím odporúčané jedlá, keď mám zlú chuť do jedla. Príčinou
práčke
chuť jedla [5] voľby prepadom účinná proti odporúčanej

strata chuti do jedla, je väčšinou kvôli funkciu zažívacieho ústrojenstva znížil. Ak chcete zvýšiť chuť do jedla, je najlepšou skratkou obnoviť túto funkciu.

Zavedieme päť reprezentatívnych jedál, ktoré sú účinné pre zvýšenie chuti do jedla.

1. Pikantné jedlo jesť

Keď hovoríme o koreniach, prvá vec, ktorá príde na myseľ, je kari. Veľa korenia sa používa v kari, a to len robí veci aktívne v tráviacich orgánoch.

Pretože korenie sa používa v mnohých etnických jedlách, ako je indická strava a thajská strava, je účinná pri zlepšovaní chuti do jedla. Pretože veľa druhov varných súprav sa predáva do supermarketov a tak ďalej, vyskúšajte to.

2. Príjemné jedlo
Capsaicin, štipľavá zložka často obsiahnutá v červenej paprike, stimuluje tráviace orgány a zlepšuje gastrointestinálne funkcie.

alebo cez šijacie asi pikantné na obvyklú jedle, alebo len sa snaží dať korenie v hale uprostred varenia, aby sme demonštrovať účinok.

Je však kontraproduktívne, ak je príliš horúco, takže si vezmime správnu sumu.

3. Kyslé jedlo
Potraviny so silnou kyslosťou, ako je ocot, podporujú sekréciu tráviacich štiav, ako je žalúdočná kyselina a žlč. To vedie k chuti do jedla!

"Chcem jesť osviežujúcu vec bez chuti ..." V takom prípade pridáme ocot a pridáme kyslosť. Tiež slivky a citrusové plody sú tiež odporúčané pre ich silné kysnutie!

Je dobré skúsiť kousnúť po jedle.

4. Jedlá s korenenými jedlami

​​Čo sa týka prísad používaných ako koreniny, jedinečná vôňa spôsobuje chuť do jedla.

Reprezentačné sú "zázvor" "cesnak" "dlhá cibuľa". Všetci traja sú nielen vonia, alebo ja podporovať sekréciu žalúdočných štiav, pretože sa nachádza v srdci relaxačný účinok, je veľmi efektívny pri zvýšení chuti do jedla.

Pridajme mierne zázvor a cesnak ako strouhaný prízvuk, niečo, čo krátko strúhalo a zúžilo cibuľu.

5. Jedlo s množstvom zeleniny

Zelenina má za následok prípravu gastrointestinálneho stavu. Zvlášť uvádzam zoznam tých vecí, ktoré majú silný účinok.
Paradajka Osviežujúca chuť a kyslá sú pridané plus, zlepšujúc chuť k jedlu viac! Existuje relaxačný efekt na zeler, ale aj na zmiernenie stresu! Huby Keďže obsahuje veľa vlákniny, bude to váš žalúdok krásny! Existuje tiež účinok obnovy únavy z kapusty, a tak funguje aj na chuť do jedla! Účinok podobný koreňom Mitsuba sa získava a jeho vôňa spôsobuje UP chuť!

Uvedomte si, že táto zelenina jesť. Myslím, že duch v tráviacom trakte príde a chuť k jedlu bude ďalej.

Revízia života je tiež plus!

Spolu s vynaliezavosťou jedál doteraz sme sa pozreli na náš súčasný životný štýl. Nedostatok cvičenia, nedostatok spánku, nadmerné pitie atď. Sú tiež hlavnými príčinami straty chuti do jedla.

Je to hlavný predpoklad, že existuje chuť na zdravé telo. Pozrime sa na zvyky životného štýlu vrátane stravovacích návykov, aby sme nestratili chuť do jedla!