ZDRAVIE
www.543628.com
Capsaicín je štipľavá zložka obsiahnutá v mnohých paprikách.
Hoci pozornosť venuje krása a strava, je tiež skutočnosťou, že pri príliš veľkom jedle sú strašné vedľajšie účinky. V závislosti od toho, ako sa používa, stáva sa "jedom", rovnako ako "liekmi".
Takže tentokrát uvedieme účinok a vedľajšie účinky kapsaicínu. Viete, ako ju dobre používať, použite ju pre krásu a zdravie!
Aké sú štyri účinky kapsaicínu, ktoré by ste si mali všimnúť?
Hoci sa hovorí, že je to dobré pre krásu a zdravie, aký účinok má konkrétne? Typická účinnosť, nasledujúci je jedna 4
1. nás
rozkladať tuk zvýšením
telo energetického metabolizmu a podporovať rozklad uloženého tuku. Keď budete jesť pikantné veci, teplota tela stúpa a pot je preto, že táto činnosť funguje. Je to účinnosť, ktorá upúta pozornosť na stravu!
2. Ak je fyzická sila je dole, napríklad keď appetite've zachytil
lete teplo a chlad posilniť vôľu, len to, čo k jedlu, nie je mladý. V takom prípade stimuluje kapsaicín jazyk a žalúdok a oživuje stratenú chuť do jedla. Keď sa nahromadí únava, môže byť v poriadku, ak budete jesť korenené jedlo.
3. Omladenie gastrointestinálneho traktu
Ak je váš gastrointestinálny stav zlý, stratíte energiu. Gastrointestinálny trakt je orgán, ktorý ovplyvňuje fyzickú kondíciu celého tela. Keď sa tieto pohyby stávajú nudné, telo sa učí tuposti.
Capsaicín stimuluje gastrointestinálny trakt, ktorý je preč a spôsobuje, že pracujeme. Upravením takýchto stavov pomáha zlepšiť tuposť tela.
4. Bude tiež predchádzať chorobám životného štýlu!
Cholesterol a neutrálny tuk sú nepriateľmi chorôb súvisiacich so životným štýlom. Hovorí sa, že táto hodnota je vysoká, je náchylná k chorobám, ako je diabetes, arterioskleróza /infarkt myokardu.
Capsaicín má účinnosť na kontrolu vzostupu týchto dvoch hodnôt! Možno povedať, že začlenenie korenistých potravín do každodenných stravovacích návykov je preventívnym opatrením proti zvykom životného štýlu.
Strašidelné vedľajšie účinky kapsaicínu
Citoval som veľký účinok kapsaicínu, ale je to nielen dobré.
Na začiatku nie je pocit "pikantnej" v chuti. Pocit, ktorý cítim bolestivý, je "pocit bolesti". Kapsaicín je na samom konci dráždivý, pôvodne je vysoko toxický. Takže jesť príliš veľa samozrejme prirodzene poškodzuje vaše telo.
Takže, aký druh škody je konkrétny? Predstavím choroby spôsobené predávkovaním kapsaicínu.
vyzerať ako je potrebné si uvedomiť, predovšetkým v tráviacom trakte je poškodená ,
Keď budete jesť korenené jedlá, má váš žalúdok pocit ostré? To je dôkaz, že žalúdok ubližuje. V tomto bode môžete povedať, že príliš veľa.
Ako používať kapsaicín 5 ks
Úroveň pikantnej je diskrétna! Vyhnite sa "horúcemu koreniu", aby ste si všimli chuť jedla.
2. Vyhnite sa čo najlepšie jedlá, ktoré sú chutné a pikantné.
Varenie so silnou chuťou spôsobuje, že je ťažšie cítiť sa horúce. Poďme bolestne osviežujúce veci!
3. Pri varení sami, pomocou červenej papriky v hale
typ prášku alebo malé príbory bude mať chili tak, ako to je. Použitím tých v hale sa extrahuje kapsaicín, aby sa zabránilo nadmernému príjmu.
4. Vzhľadom k tomu, zjesť rozdelený malým množstvom niekoľkokrát
veľké množstvo kapsaicínu v čase došlo k poškodeniu organizmu, nie je to malé množstvo, ak problému. Použite malé množstvo samostatne.
5. Príjem s doplnkami
Capsaicin sa tiež predáva v doplnkoch. Použitie doplnku je jednou rukou, aby ste ju dobre začlenili!
Záver
S cieľom úspešne odvodiť účinok kapsaicínu je dôležité požívať primerané množstvo. Úroveň, ktorú žalúdok bolesť, alebo jazyk, ktorý sa brzdí, je kontraproduktívny.
Dostávame sa s capsaicínom šikovne, pričom využívate metódu použitia uvedenej vyššie, aby ste sa chránili pred strašidelnými vedľajšími účinkami!
zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -
Slovensko zdravie © www.543628.com