ZDRAVIE

www.543628.com

Home Zdravé bývanie Zdravé vedomostijaja Spoločné ochorenia Skupina zdravých ľudí Krása a zdravie Zdravé riešenie

Anti-Aging

Aký je príčinou vysokej hodnoty kyseliny močovej? Dávajte si pozor, ak máte hyperurikémiu!

V posledných rokoch ľudia s vysokou hladinou kyseliny močovej rastú.

Možno sa to nazýva "kyselina močová", nemusí to prísť rovnako ako kolík. Zdá sa, že je veľa ľudí, ktorí sa prvýkrát starajú o to, že hodnota kyseliny močovej stúpa v zdravotných prehliadkach.

Vyššie hladiny kyseliny močovej spôsobujú rôzne ochorenia, ako napríklad dnu, ale čo spôsobuje vyššiu hladinu kyseliny močovej?

Čo je kyselina močová? Keď sú staršie bunky degradované metabolizmom, látky, ktoré sa nazývajú puríny, uvoľňujú do tela. Purínové telo sa rozkladá, keď sa zozbiera v pečeni, ale výsledným odpadovým produktom bude kyselina močová. Kyselina močová produkovaná v pečeni je filtrovaná obličkami, rozpustená v moči a vypustená.

A hodnota kyseliny močovej je množstvo kyseliny močovej obsiahnuté v krvi. Normálne je hladina kyseliny močovej 3 až 7 mg /dl normálna, ale ak je to 7,0 mg /dl alebo viac, ide o hyperurikémiu.

Priemerná hodnota pohlavia kyseliny močovej podľa pohlavia

  • Muž 3,5 ~ 7,0 mg /dl <
  • Ženy 2,4-5,8 mg /dl

    < P> Hyperurikémia a dna boli príznaky u mužov stredného veku vo veku 40 rokov alebo starších, ale nedávno sa javia ako bežnejší v 20-tych rokoch.

    Z akého dôvodu zvyšujú hladiny kyseliny močovej?

    Čo spôsobuje zvýšenie hodnoty kyseliny močovej? Hlavné príčiny vysokých hladín kyseliny močovej sú nasledovné. Keď

    1. viscerálny tuk typ obezity

    viscerálneho tuku je často pri obezite, robil veľa purínov v tele, bude vyzvaný produkcia kyseliny močovej. Okrem toho, pretože sa kyselina močová menej pravdepodobné, že bude prepustený z obličiek, tým vyššia je hodnota kyseliny močovej ľahko hromadia kyseliny močovej v tele.
    alebo jesť príliš veľa naraz
    2. prejedanie a nevyvážená strava

    , a ja jednoducho zlé jedlo výživný zostatok, pretože majú byť vykonané veľa kyseliny močovej v tele. Najmä ak budete jesť iba mäso s vysokým obsahom tuku, bude vyrábaných mnoho purínov. Navyše sa zvyšuje hladina cholesterolu a neutrálneho tuku, stáva sa tiež príčinou zabudovanej obezity typu tuku.

    3. Nad pitím alkoholu

    Ak je alkohol požívaný v tele, aktivuje metabolickú aktivitu a vytvára purín. Bez ohľadu na typ alkoholu vedie k zvýšeniu hladiny kyseliny močovej. Ďalej, kyselina mliečna môže byť v procese metabolizujúcich alkohole, tiež bráni vypúšťanie kyseliny močovej z obličiek, to spôsobí, že hodnota kyseliny močovej sa zvyšuje.

    4. namáhavé cvičenie (anaeróbne cvičenie) stroje a namáhavé cvičenie, ako je beh na

    plnej sile, dostatočné množstvo kyslíka nie je šíri v tele, bude energeticky úsporné byť horšie. V dôsledku toho bude produkovať mnoho purínov a hladina kyseliny močovej sa zvýši. Mierne aeróbne cvičenie neovplyvňuje hodnotu kyseliny močovej, ale anaeróbne cvičenie je príčinou vysokej hladiny kyseliny močovej.

    Čo sa stane, keď je hodnota kyseliny močovej vysoká?

    Je dobre známe, že vysoké hladiny kyseliny močovej spôsobujú hyperurikémiu a spôsobujú dnu. Avšak hyperurikémia spôsobuje nielen dnu, ale aj riziko komplikácií, ako sú nasledujúce.

  • vysoký krvný tlak
  • diabetes
  • mozgový infarkt
  • infarkt myokardu
  • ochorením obličiek
  • kameňov močových ciest

    Dna spôsobujúca silnú bolesť má tendenciu prilákať pozornosť, ale je potrebné dávať pozor, pretože spôsobuje choroby súvisiace so životným štýlom súvisiace so životom.

    Úroveň kyseliny močovej má tendenciu byť vysoká hlavne v dôsledku poruchy stravovacích návykov. Ak je hodnota kyseliny močovej vysoká pri zdravotnom vyšetrení, preskúmme diétu.

    Na tejto stránke je uvedený spôsob zníženia hodnoty kyseliny močovej. ⇒ Ako znížiť hodnotu kyseliny močovej! Aké sú body stravovania a cvičenia?

  • zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -

    Slovensko zdravie © www.543628.com