Dajte si pozor na vysokú hladinu cukru v krvi! Inzulín má akciu na podporu starnutia!

Viete, že inzulín má účinok na podporu starnutia?

Je dobre známe, že existuje práca na zníženie hladiny glukózy v krvi. Je to jediný hormón, ktorý podporuje metabolizmus cukru, takže je nevyhnutný pre naše telo. Keď však dôjde k vylučovaniu veľkého množstva inzulínu, stárne s nepriaznivými účinkami na telo. Aký je vzťah medzi inzulínom a starnutím?

Staňte sa obezitou inzulínom? Inzulín nielen udržuje hladinu glukózy v krvi konštantnú, ale tiež dodáva glukózu ako zdroj energie pre celotelové bunky.

Ak však nadmerne príjmu cukor a obsah cukru v krvi príliš narastá, hromadí sa vo vnútorných orgánoch a podkožnom tuku a zmení sa na cukor. Okrem zníženia hladiny glukózy v krvi je tu aj aspekt hormónu obezity, ktorý premieňa sacharidy na tuky.

Tak, ako stav hyperglykémie pokračuje, cukor sa premení na tuk a hromadí sa, takže tukové bunky sa zväčšujú.

Upozornenie! Obzvlášť nebezpečný je nárast viscerálneho tuku.

Viscerálny tuk oslabuje funkciu inzulínu, takže sa cukor nemôže metabolizovať a hladina cukru v krvi stúpa. Okrem toho vylučuje zlú látku, ktorá znižuje krvnú cievu, podporuje arteriosklerózu a starnutie cievy. Keď sa podiel tuku zvyšuje, reaktivita na inzulín je ešte nižšia, takže sa stáva začarovaným kruhom, v ktorom hyperglykémia postupuje čoraz viac. V tomto stave sa tiež zvýši riziko vzniku cukrovky.

Sacharifikácia nastane, keď hyperglykémia pokračuje

Diabetes nie je jediným rizikom hyperglykémie. Spôsobuje tiež fenomén starnutia, ktorý sa nazýva glykácia. Glykácia je spojenie glukózy a proteínu v krvi a akumulácia starnúcich látok nazývaných "AGE (koncový produkt s pokročilým glykáciou)". Bunky vyrobené z bielkovín sa degradujú pomocou sacharifikácie a stanú sa krehkými. Kolagén udržiavajúci jemnosť pokožky je tiež bielkovinou, takže ak dôjde k glykozylácii, degenerácia sa zhorší a pružnosť a pružnosť sa stratia. Tiež, pretože endotelové bunky krvných ciev sú tiež vyrobené z kolagénu, krvné cievy sa stávajú krehkými a arterioskleróza postupuje.

Referencie sú tu! Príčinou starnutia je cukornatosť? Aký je negatívny vplyv AGE na telo?

Diéta, ktorá nezvyšuje hodnotu cukru v krvi, je dôležitá!

Inzulín je vylučovaný vo veľkých množstvách, je konzumovaný príliš sladkou a zaujatou stravou iba so sacharidmi. Hladiny glukózy narastajú náhle v dôsledku predávkovania cukru a spôsobu konzumácie. Aby ste nepodporovali starnutie, je dôležité, aby ste nezvyšovali vylučovanie inzulínu, pretože je potrebné venovať pozornosť vašim pravidelným stravovacím návykom.