ZDRAVIE
www.543628.com
autonómny nervový je sympatické a parasympatickej, že dve nervy pracujú v dobre vyvážený, budete musieť upraviť rôzne telesné funkcie. Avšak keď je vystavený nadmernému stresu, objavuje sa abnormalita vo funkcii autonómneho nervového systému, ktorá nepriaznivo ovplyvňuje myseľ a telo. s cieľom udržať telo a myseľ štátu riadne, ale rovnováha sympatický a parasympatikový je dôležité, v prvom rade si sympatické a parasympatickej je, aký druh práce? V tomto vydaní vám ukážem, ako sú ovplyvnené ú
ste, že pôjdete do sauny pre kedykoľvek? Asi skúsiť občas vstúpil, keď som videl, ako sú verejné kúpele a horúce pramene, ľudí, ktorí idú na vstup do sauny na účely niečoho nemusí byť príliš veľa. Avšak, účinok má sauna je veľký, a tiež, či ste knowre mimo rozsahu. Možno, že vaše starosti mohli sauny rieši. Trochu sauna nie je dobrá dobrá ... a skúsiť raz dokonca aj tí, ktorí si myslia, že, poďme predstaviť prínos pre zdravie a jej ako vstúpiť do sauny. tak je! ? Štyri z efektnej neznáme
V posledných rokoch som často počul slovo xylitol. Keď hovoríme o zástupcovi, je to guma. Zvyčajne jedávate gumu s xylitolom? Je povedané, že xylitolová guma je účinná pri prevencii zubného kazu, ale čo je v prvom rade xylitol? Existujú vedľajšie účinky, ktoré by ste mali byť opatrní pri používaní xylitolu a ako sa dobre jesť, aby sa zabránilo vzniku kazu. Ako ho požívate a používate efektívne a bezpečne? Xylitol je prirodzený a bezpečný! Xylitol je druh cukru. Z prítomných cukrov sa tak
Capsaicín je štipľavá zložka obsiahnutá v mnohých paprikách. Hoci pozornosť venuje krása a strava, je tiež skutočnosťou, že pri príliš veľkom jedle sú strašné vedľajšie účinky. V závislosti od toho, ako sa používa, stáva sa jedom, rovnako ako liekmi. Takže tentokrát uvedieme účinok a vedľajšie účinky kapsaicínu. Viete, ako ju dobre používať, použite ju pre krásu a zdravie! Aké sú štyri účinky kapsaicínu, ktoré by ste si mali všimnúť? Hoci sa hovorí, že je to dobré pre krásu a zdravie, ak
mladé ženy v mnohých hyperventilácia nevidel. Neviem, čo sa deje na náhle ťažkosti s dýchaním, alebo nikdy panike? bez znalosti hyperventiláciu, v dôsledku opakovaného sťažka dýchal, a budete chcieť, alebo mať telo alebo neúmyselne mdloby necitlivosť. Príznaky, ktoré sa vyskytujú v dôsledku toho bol označovaný ako syndróm hyperventilácia (koruna Ki syndróm). V , nadmerné dýchanie alebo hyperventilácia je to, čo je dôvod, ktorý by nastal. Zavedie jej príčiny a riešenia. o príčine over-dýc
Keď ste unavení z vašich letných batérií alebo svojho tela, keď ste duševne slabý, môžete stratiť chuť do jedla. Nemám pocit, že jedlo v žalúdku je prázdny ... žalúdok neprijíma potravu ... Takýto stav je pravdepodobne nastať v spoločnosti strese má tendenciu hromadiť moderné. Ale keď niečo také nejedíte, vaše telo sa viac unaví a nebudete dobre. Takže tentoraz predstavím odporúčané jedlá, keď mám zlú chuť do jedla. Príčinou práčke chuť jedla [5] voľby prepadom účinná proti odporúčanej s
Som ospalý a ospalý po prestávke na obed v mojej spoločnosti alebo škole ... Skúsili ste to niekedy? Ospalosť je nevyhnutná, pretože ospalosť útočí, a často sa stáva, že sa nemôžete sústrediť na prácu alebo lekcie. Pozor môže byť znížená a účinnosť práce môže byť zhoršená. Takže túto dobu, nepoviem Nante ospalý je ospalosť, keď ... Ja mám pre vás, že vám ukážeme, ako vyčistiť ospalosť! Čo robí ospalosť po jedle? Rýchla ospalosť, ktorá prichádza po jedle, sú tri hlavné dôvody. 1. Krvné
nemôže fungovať podľa očakávania a dostal nádchu, alebo nemá drahé nie ísť von a ja sa prechladol na dovolenku ... také skúsenosti? Existuje toľko typov prechladnutí, z ktorých niektoré sú vírusové a bakteriálne, ak poznáte dôvodom. namiesto jedného konkrétneho ochorenia, pretože to označuje ako studený dohromady rôzne príčiny a príznaky, nie je tam žiadna taká vec ako univerzálny všeliek na chladu. Takže je veľmi dôležité zabrániť prechladnutiu. Môžete posilniť imunitu nielen umývaním rúk,
Lesné kúpanie mimo ruchu mesta a odpočinok v lese je zákon o zdraví, ktorý bol milovaný už dlhú dobu. Aj keď sa často myslí, že zdá sa, že je dobré pre telo ..., lesné kúpanie bolo vedecky preukázané za jeho prínos pre zdravie, Viete? Ak sa môžete ľahko obnoviť a mať dobré zdravie, nebudete mať žiadnu stratu. Predstavme tri účinky na zdravie lesa, ktoré by ste chceli vyskúšať. Efekt je ohromujúci! Čo je tajomná phytoncide? Keď sa stromy, aby sa zhlboka nadýchnuť v mnohých zelenými lesmi,
Počas chladného počasia je čas pohodlne sa oddýchnuť v teplom kotatsu veľmi pohodlne. Počas čítania alebo sledovania televízie sa vrátia a niekedy zaspávajú. Ale spanie s kotatsu je v skutočnosti veľmi nebezpečné. Kotatsu, silný spojenec zimy, sa môže stať nepriateľom, ak ho zneužijete. Prečo je nebezpečné spať v kotatsu? Po prvé, budem vysvetľovať zo štruktúry nášho tela. Prečo sa udržiava konštantná telesná teplota? Naša teplota je v lete alebo v zime udržiavaná približne na 36 až 37 °
Aj keď sám a musím cvičiť, To nebude problém, pretože tam nie sú žiadne nie je niečo príznaky ako je choroba ... Nemáte tento spôsob uvažovania? Ale nevieš, že to nie je prehnané povedať, že si už chorý už ako nedostatočný výkon samotný? V skutočnosti sa slovo cvičenie nedostatočná choroba tiež rozširuje, a ak sa pozeráte sladko len na nedostatok cvičenia, dostanete bolestivé zjedenie. Pozrime sa, aký nedostatok cvičení bude mať na našom tele. Nežiaduce účinky na svaly, kosti, orgány Po
Keď idete do postele v noci, sa stáva nezvyčajne horúci chodidiel, nespal moc ... Ty problémy sa? Dokonca aj vtedy, keď ochladíte chodidlá vašich nôh, rýchlo sa zahriajú a existuje aj veľa prípadov, kde je malý účinok. Niektorí sa môžu obávať, že môžu byť chorí. Prečo sa chrbát mojich nôh horí, keď sa v noci spánku? Tentokrát uvedieme štyri dôvody, prečo je chodidlám horúce a účinné opatrenia. Nenechajte to! Výstražný signál od horúco, telo Príčina 1: zlý krvný obeh Za normálnych okoln
možné odo dneška, alebo nikdy mal po schodoch trochu v trysku, len to trochu si hrať s deťmi a ostatné unavený ... také skúsenosti? ľudia v každej tam bude, ale pokles je Gakun a fyzickú kondíciu v čase okolo 30-ročný, sa hovorí, že existuje veľa ľudí, ktorí majú pocit, že sa stal unavený ľahko. Avšak, aby sa vzdal, aby vek dôvodu je trochu frustrujúce, unavený ľahko telo je ťažké niečo robiť. Ak máte takýto problém, vyskúšajte si opatrenia, ktoré tu môžeme predstaviť od dnešného dňa. Opa
napríklad nie je zaspávanie celkom zima telo i do futonu ..., nemať studené ruky a nohy ... a to aj v zimnom období, alebo netrpia bolestivými príznaky spôsobené zlým krvným obehom ? zlý krvný obeh sa hovorí, že pôvodná všetkých druhov chorôb, je to spôsobené celým radom zlom fyzickom stave, kedy studená pokračuje. Dolnej časti chrbta, bolesti hlavy, stuhnutý krk, drsné kože, nespavosť, chudokrvnosť, ako je zápcha, ale je to len symptómy, aby sa stal problém semien pre ženy. Takže tentokrát
Už ste niekedy boli ospalí, keď nemáte spať, napríklad počas práce alebo v triede? Ospalosť, najmä po obede, sa nedá vyhnúť. Ak vziať prestávky situácii, môže to byť tiež možné nahradiť pocity zdriemnuť asi 15 minút, ale tam je tiež doba, ktorú nemožno ľahko zlomiť. Počas školských tried, ale trieda kolega bojoval ospalosť rozkladať pre pero ukrytý v učiteľom tam boli, ale to nemôže robiť, že v práci. Takže keď nemôžete prestávku, dovoľte mi uviesť tri odporúčané ospalosti. 1. Nasajte dych
Keď cestujete mimo poznávanie alebo vyhliadky, tešíte sa aj na cestovanie autom. Je vecou pozerať sa na krásnu scenériu, mať zábavu v chatovaní a čoskoro ísť dlho. Avšak, to je choroba z auta, ktorá je pripojená k dlhej jazdy. Akonáhle sa dostanete zlý pocit, aj keď si ľahnete alebo prestávate, nie je ľahké sa ho zbaviť. Dokonca aj keď ste opití, existujú ľudia, ktorí nemajú záujem o dlhodobé riadenie sami. Pre takýchto vás tentokrát zavedieme protiopatrenia proti chorobám z automobilov a ak
Ranný kúpeľ nie je dobrý pre vaše telo ... Už ste niekedy počuli o tomto príbehu? Ráno môže mať kúpeľ zaťaženie tela. Avšak, ak pochopíte nevýhodu a venujete pozornosť tomu, ako vstúpiť, existuje celkom málo zásluh. Tentokrát uvedieme výhody a nevýhody ranných kúpeľov a ako vstúpiť efektívne. Ráno, osviežujúci Ak sa chcete zobudiť, musíte vidieť! Asaburo len NG, bod Asaburo byť kúpanie v noci je vraj zlé pre telo, odkazuje na zvyku kúpanie iba doobeda Prípad je skoro. Po kúpaní, preto
akútne gastroenteritída, bude trpieť dôjde k takémuto opakovanie, hnačka, vracanie, bolesť brucha. , pretože sú tiež napadnutý nevoľnosť a bolesti brucha, ako jesť niečo, Zaujímalo by ma môžete jesť ryžu Keď sa stanete čas ... Zaujímalo by ma, mám vziať, aký druh jedla ... tento druh problémov budete Myslím si, že existuje aj veľa ľudí, ktorí to majú. Tu popíšeme o jedle ao tom, ako diéta odporúčania trvalo akútnej gastroenteritídy. Po zavesení na by mala začať jedlo čas od akútne gastro
Avšak mnohí generálni riaditelia, vedúci predstavitelia sveta a tí
Čas spánku je najlepšie od 7 hodín do 6 hodín. Predpokladajme, že budete spať v 10 hodín večer a vstávať o 5:30 ráno. Ak chcete ísť do postele v 10 hodín večer, mali by ste byť schopní spať najmenej 30 minút pred hodinou. Je dôležité, aby ste si vyskúšali kúpeľ pred spaním. Keď teplá teplota tela klesne, spánok príde. Aby sa zabezpečil čas na zahriatie z jadra, je potrebné sa kúpať od 19.30 do 20.00 hod. Tipy 2: Udržujte spánkovú pozíciu Ak sa kúpete o 19:30, ak prídete domov z kancelári
Pri nachladnutí je tu horúčkou by nemala vo vani ... povedal, alebo nie záleží na dieťati? Ale to je príbeh už dávno. Hovorí sa, že ak budete mať aj správny spôsob vstupu, je dobré vstúpiť v prípade miernej horúčky. Ak však urobíte chybu, ako sa kúpať, môže sa zima zhoršiť. Takže tentokrát vám ukážem, ako v prípade chladu urobiť správny kúpeľ. Prečo bol kúpeľ problém? V minulosti som si vytvoril kúpanie vo voľnom priestranstve alebo využil verejný kúpeľ vonku. Pretože nie je dobre vybave
zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -
Slovensko zdravie © www.543628.com