Kurča na prevenciu rakoviny! ? Odporúčaný účinok na strave je príliš prekvapivý

, ktorá je dobré kurča v strave Existuje veľa ľudí, ktorí už to už vedia.

Najmä pre ženy, veľa ľudí ako kuracie mäso.

malý kurča lipidov v porovnaní s inými mäsa je odporúčané potraviny ako zdroj bielkovín.

Navyše okrem toho,

bakteriálne infekcie Je to.

[retinol]

retinol, retinal, generický názov retinovej kyseliny, ako vitamín A, bol klasifikovaný ako vitamín rozpustný v tukoch.

vitamíny rozpustné v tukoch, nie sú rozpustné vo vode, sa odkazuje na vitamíny, ktoré majú tú vlastnosť, ľahko rozpustné v tuku.

retinol,

a označuje prísady s účinkom vitamínu A.

Aký druh jedla je kura?

kurča, možno zakúpiť pomerne lacné v mäse, početnosť doma je tiež potravina vyššia. Vzhľadom k tomu,

nie je zvykom ochutnať, je to tiež miesto toho, kuchyne sa ľahko vojde aj do japonskej a západnej.

kurča, že mnohé distribúcie v Japonsku, v mäse na kurča, ktorý bol lepší v mäse-only, je označovaný ako brojlerov, bol masovo vyrábaný.

broskyne, ktoré sa používajú predovšetkým v domácnosti, hrudník, som sa snažil porovnať tri druhy potravinových zložiek zaoblenie.

Potravinárske prísady
stehenného mäsa mäsa z pŕs rezeň energie (kcal) na 100 g ďalšiu časť kuracie 204 145 105 proteínu (g) ​​16.621.323.0 lipidov (g) 14,25. 90,8 draselný (mg) 290340420 fosforu (mg) 170 200220 vitamín K (ug) 292314 niacín (mg) 4.811.211.8 vitamín B6 (mg) 0.250.570.60 kyselina pantoténová (mg) 0.811.743.08

Zdroj: Japonsko potraviny štandardné komponenty Tabuľka

nad stehenného mäsa a mäsa z pŕs stola, hoci mnohých prípadoch s pokožkou, kuracie mäso je samo o sebe je lipid sa zistí, že neobsahuje príliš veľa.

Ak užívate kožnú časť, môžete znížiť kalórie o polovicu.

[brojlerov]
jeden odrody

mäso kuracie, odrody uskutočnenej s cieľom rýchlo rast v krátkom časovom období.

v generický termín hybridných kurčiat chovaných na mäso len a masového chovu, rast je veľmi rýchly, je známa už do 2 kg pred a po mäso môže užívať v priebehu niekoľkých týždňov. Podľa

Štúdium brojlerov dôkladné zlepšenie chovného, ​​za posledných 50 rokov, tempo rastu bolo až 100g od jedného dňa až 25g.

Sponzorované odkazy

je úžasné dielo živín obsiahnutých v kura!

retinol

Retinol je druh vitamínu A, to je bohaté na krmivo pre zvieratá.

Funkciou je, že miera absorpcie je až 70 až 90%.

Základnou funkciou je

atď. Je to.

, aby sa zabránilo vysychaniu slizníc,

Hovorí sa, že existuje účinok.

, ale je dôležité bielkoviny pre udržanie zdravia proteínu

telo, mäso je významným zdrojom bielkovín.
na

hovädzieho a bravčového mäsa, ale obsahuje veľké množstvo nasýtených mastných kyselín za účelom zvýšenia zlý cholesterol, ak je dva a porovnanie trochu menej.

Z tohto dôvodu je kurča a ľudí, ktorí cholesterolu je obava, že je vhodný pre ľudí na diétu.

[cholesterol zlé]
na

cholesterolu, surovín
hormónov, ktoré robia

.

zlý cholesterol (LDL cholesterol) je cholesterol, ktorý má tieto role bola rola zásobovanie tela, hromadí príliš veľa rast ciev, artérioskleróza Budem pokračovať.

Keď neutrálny zvyšuje tuk príliš zlý cholesterol (LDL cholesterol) spôsobí nárast.

referenčná hodnota LDL cholesterolu je všeobecný muži a ženy 60 ~ 139 mg /dl.

hodnota 140 mg /dl LDL cholesterolu, ktorá je považovaná za abnormálne hodnoty v celkovej hladiny cholesterolu by bolo dobrý nápad, mať na pamäti, že je ekvivalent k 220 mg /dl. Ak

obávať jesť

kalorický zručných kuracieho mäsa, kuracie mäso je základné pravidlo je jesť olúpať koža.

proteín nemá žiadny mechanizmus pre ukladanie ako sacharidy a lipidy, prebytok dostane vylučuje močom.

V tomto okamihu by bola záťaž na obličky, takže tam je tiež viesť k renálnej dysfunkcie, stravovanie je lepšie, keď si pozor na príliš.

, keď je mäso cíti slabý, je trieť soľ v niekoľkými hodinami, a priebežne zabalené v kuchynskom papieri, bude bohatý na chudé mäso.

Poďme sa deliť s trochou úsilia.

kura je nielen diéta, a účinok možno očakávať aj na prevenciu rakoviny a prevencia infekcií, sme radi, že jedlo k telu.

Avšak každé jedlo obsahuje rôzne živiny.

, než je neobjektívny len kura, ktorý hovädzie a bravčové mäso tiež ísť dobre vyvážená branie je dobré pre telo.

Venujte prosím svoj recept a vychutnajte si varenie pomocou mäsa, pričom kalórie nadol.

Sponzorované odkazy

Závery

kurča sa zdá byť účinná v prevencii rakoviny.
je kurča jedlo, že prevencia niektorých očakávania

zahryznutie zjesť "rakoviny a infekčných ochorení," ale nezdá byť príliš jesť.

Zdá sa, že nie som zaujatý ďalej.

Vzhľadom k tomu, ako sú stravovacie návyky všeobecne a zdravotné riadenia, zdá sa, že najlepšie pre vyváženú stravu od obvyklé.

Pri koncipovaní ako je trochu väčšie množstvo kuracieho Medzi nimi je len kuracie odroda, ak je to možné prevencia rakoviny.