Urobme zúženie vo Bokusasaizu

sa objavil z stáva po roku 2000, sa stala firma obľúbený v srdci ženy Bokusasaizu. Yuko Oshima pôvodného AKB48 je tiež zapracovaním a stravy, sú známe. Čo presne je boxerizované? Poviem vám o účinku a tom, ako to urobiť. Zdroj obrázku: https: //locari.jp/posts/17920

originál AKB48 Yuko Oshima je vlastne tuk ľahko

Yuko Oshima, okrem iného AKB48 , Zúženie pasu a brušné svaly sú úžasné! Zdá sa, že je známe ako. AKB48 pretože to bolo povedal, aby bol najlepší tanečný výkon tým, že tanec s jeho divoký ostrý, že by urobil tiež zúžené a brušné svaly Západu. Taký Yuko Oshima, v skutočnosti, takže je jednoduché, aby tuku ústavy, zdá sa, že dostal tuk Po ukončení AKB48. Tuk je jednoduché a vyzerá to, že schudnúť je ťažké, ale Yuko Oshima Toka bol vrátený do bezprostredne tónovaný telo. Samozrejme, že pozornosť venovaná diétneho spôsobu Yuko Oshima boli zhromaždené, ale jeden z nich, je Bokusasaizu.

Zdroj: http: //matome.naver.jp/odai/2136923591998592001

a Bokusasaizu že Yuko Oshima odfotil

Bokusasaizu je , Cvičenie na vykonanie boxových pohybov podľa hudby. Cvičenie ako box, cvičenie a aerobik boli zmiešané. Pretože sa pohybuje podľa hudby, zdá sa, že je to zábavné a pocit, že čas je krátky. Navyše, tam je tiež pohyb, ako je punč alebo kop, ale tiež to, že sa stane vzrušujúce a stresu, 1 popularity z dôvodu Tsudatoka.

efekt
of Bokusasaizu

Bokusasaizu bude aeróbne cvičenie. Je všeobecne známe, že aeróbne cvičenie spaľuje telesný tuk. To je tiež pohyb pomocou celého tela, pri pohybe tela, tým, že je si vedomý časti sa hovorí, môžete očakávať viac uťahovanie efektu. Bokusasaizu je, a to nielen v diéte spôsob, ako schudnúť, hovoríte, že je to spôsob, ako ísť o vytvorenie tónovaný telo, zatiaľ čo nosia sval. Ako sa svaly stávajú pripojenými, metabolizmus tiež narastá, takže sa stane tučným telom.

Nová epidémia? Kick Bokusasaizu
s

Bokusasaizu, ktoré sú rastúce v popularite, je kop Bokusasaizu. To je cvičenie ako kickboxing, cvičenie, aerobik boli zmiešané. Vzhľadom k tomu, pohyb zvyšuje kop, tým je pravdepodobnejšie, populárny ako dobrý dolnej časti tela sprísnenie. Ľudia, ktorí sa chcú sústrediť na spodnú časť tela, môžu mať lepšie rozmery kickboxov.

Boxaize na cvičenie s hudbou. Je dobré odhaliť každodenný stres tým, že prinášate údery a kopy. Myslím, že sa odporúča pre tých, ktorí príliš veľa zo stresu. Stres a tuk, príliš veľa nádrže je jedom srdca a tela. Presuňte svoje telo šťastne a nechajte obaja pľuvať!