V poslednej dobe sa horúca voda (horúca voda), ktorá sa stáva horúcou témou, aj keď celebrity pijú. Jednoducho povedané, som vec, ktorá chladí vriacu vodu svoju, preto bude mať otázku, ako je "pravdepodobne len horúcu vodu?" "Naozaj dobré pre telo?".

Aj keď ju pijem, obávam sa, kedy piť, ako správne, atď. Poviem vám to o teplej vode.

Čo je to biela voda?

Biela voda (Sayu) je to, čo nazývame horúcou vodou. Akonáhle je voda varená, bude vychladnúť na asi 50 stupňov. Ide o teplotu, ktorá sa cíti trochu horúca.

plain teplá voda na pitie sa netýka Ayurveda (tradičná filozofia India), Ayurveda, udržiavaním vyváženú troch prvkov voda, vietor, oheň Hovorí sa, že je založená na myšlienke vytvoriť zdravé telo.

Inými slovami, hovorí sa, že biela voda, ktorá urobila správny spôsob, ako zahrnúť tri prvky vody, vetra a ohňa.

Aký je vplyv horúcej vody? Dobré pre pokožku a tráviace črevo?

Ako je účinok betónovej bielej vody?

"Chladnosť je zdrojom všetkých druhov ochorení", ale moderný ľudia sa ľahko zchladia z diéty a životného štýlu. Opatrenia na ochladzovanie, ako je napoly kúpeľ a studené ponožky, upútavajú pozornosť.

Keď bol požiadaný

chlad, ruka, môže mať obraz zlý krvný obeh k nohám stane studený, nielen, je tu aj chlad celej studenej a vnútorných orgánov dolnej časti tela Je to.

Aj keď sú vnútorné orgány studené, ak si vezmete studený nápoj, bude ešte chladnejší. Je mysliteľné, že funkcia vnútorných orgánov klesá, keď sa ochladzujú.

Tak biela voda. Ak zahrejete vnútorné orgány pitie teplej bielej vody, ako sa zvyšuje funkcia vnútorných orgánov, zvyšuje sa bazálny metabolizmus, zlepšuje sa krvný obeh.

Sonaruto, zlepšenie edému, podporujú spaľovanie tukov, zlepšenie imunity, zlepšenie zápchy, eliminácia stuhnutý krk, napríklad vedúce k krásnej koži, možno očakávať, že rôzne efekty.

Môžem vám tiež povedať, že existuje veľa slávnych ľudí, ktorí pili teplej vody.

Ako ajurvédskej vzorec
obyčajného teplej vody

plain teplej vody je, že teplá voda ochladzuje varom, ak nápoj, pokiaľ zo prostý teplá voda, správny recept Praxme sa.

1. Priložil som vodu do kanvice a dal ju do ohňa. Pokiaľ ide o Ayurvedu, je potrebné zahrnúť prvky "oheň". Preto sa zapáliť skôr ako používať elektrické hrnce.

2. Pri varení odstráňte veko, oslabenie ohňa, ako keby sa varilo, otočte ventilátor. Tu vytvoríme podmienku, ktorá je pružná a vydutia, zahrnieme prvky "vetra". Existuje tiež teória, že je dobré otáčať ventilátor. (Otočím to, ako keby som to urobil.)

3. Budeme udržať tento štát 10-15 minút.

4. Zastavte oheň a nechajte ho ochladiť prirodzene na teplotu trochu horúcej.

※ Bod pozornosti Nechcem znovu zrieť bielu vodu, ktorú ste raz urobili. Hovorí sa, že vyvážená voda, oheň, vietor sa rozpadne.

Ako piť hladkú teplej vody efektívne?

Kedy a koľko by som mal piť ako horúcu vodu? Je to dôvod, prečo sa obávate, nie?

Ranné

Ľudské telo sa potne počas spánku, a ráno sa stráca vlhkosť. Akonáhle sa zobudíte, predtým, ako budete jesť raňajky, pripravte a pijte horúcu vodu. Hovorí sa, že pitie ráno má za následok hladkú krv.

Predtým, ako sa chcete pospať

Ako sa môžete zahriať z vnútra svojho tela, máte zle spánok a nespavosť? Hovorí sa, že je dobré, keď si myslíte. Okrem toho, prostý teplej vody je pre to ale je tiež, že tam je detoxikačný účinok na umývanie vnútorných orgánov, a jeho účinok sa prejavuje v spánku, ráno možno očakávať, aby sa stal Kaibin, aby bez opuchu stave , Ak chcete počas dňa piť teplá voda, poďme ju nosiť v termosky.

Množstvo pitnej vody

Z hľadiska detoxikačného účinku sa hovorí, že príliš veľa pitia nie je dobré. Odhadovaná denná dávka je 800 ml. Pohár je v priemere 180 až 200 ml, takže je to zhruba 4 až 5 šálok.

Záver

Odporúča ma to priateľ, urobil som bielu vodu a pili to každé ráno. Spočiatku som cítil, že "biela voda je zlá", ale som na to zvykol asi týždeň, a tak som pokračoval tak, ako to bolo.

Nezmenila som stravu a nedostatok hybnosti, ale moja váha bola znížená o 3 kg za 2 mesiace. Bol som prekvapený. Myslím si, že stačí uložiť do tela ďalšie veci.

Nepotrebujem spravne správnu cestu, keď nemám čas, varím a zastavím oheň za pár minút. Myslím si, že je dôležité naďalej zábava, a nie stať sa príliš stresujúcou a stresujúcou.