Poznáme vedľajšie účinky! Mechanizmus [Yoshirogu] v "ketónové telo diétu"

Teraz, tam je to, čo sa nazýva jeden na ketolátky strava metódy diéty priťahuje pozornosť. Pozrime sa, aký druh stravy je.

Ketónová diéta priťahujúca pozornosť

Glukóza je zdrojom našej energie. Tuk sa bude využívať ako náhradná energia, ak glukóza nie je dostatočná. V tomto čase je ketónové telo vyrobené z pečene.

Ketónové telieska sú generické názvy troch látok, acetón, kyselina acetoctová a kyselina ß-hydroxymaslová. Zvyčajne je náš mozog povedal, že je schopný používať len glukózu ako zdroj energie. Avšak ketónové telieska sa používajú ako energia mozgu namiesto glukózy. Okrem mozgu sa hovorí, že sa stane zdrojom energie pre rôzne orgány.

Citácia: Health Care univerzity

ketolátky diéta, vytvára stav ketóza obmedzením sacharidov na výrobu glukózy zvýšenie ketolátok v krvi. Predpokladá sa, že ketóza má určitý diétny účinok, pretože sa rozkladá tuk a ako zdroj energie sa používajú ketónové telieska.

ako cesta

špecifický spôsob ketolátok stravy v priebehu dvoch týždňov od začiatku diéty, že je dôležité znížiť príjem sacharidov až 5% kalórií , Napríklad, v okruhu 100 kalórií, ak príjem kalórií človeka je 2000 kalórií za deň, 1,600 vnútri ľudí, pokiaľ 80 kalórií kalórií, Aim.

Urobil som stav "ketózy" s takým závažným obmedzením, postupne zvyšovať príjem sacharidov od 2 týždňov po začiatku. Avšak, aj keď sa zvyšuje, udržuje sa v rámci 20% príjmu kalórií.

Aj keď sa hovorí, že účinok je veľmi vysoký, môžu sa vyskytnúť neočakávané vedľajšie účinky.

Citácia: Health Care University

Poznámky
ketolátok stravy

ketolátok stravy zmeniť tuk k zdroju energie, jednak sa dá očakávať vysoká diéta účinok, vedľajšie účinky Buďte opatrní, pretože existujú riziká.

kým

ketózy, ktoré môžu strava zápach, takže bude výrazne obmedziť príjem sacharidov, telo môže dôjsť cítil únavu, môže zamieriť alebo natvrdlý , Rovnako ako koncentrácia ketónových telies zvyšuje, môže dôjsť k dehydratácii vďaka telu, ktoré sa pokúša vypúšťať ketónové telieska z tela.

Navyše, acetón ketolátok v príčinu, zápach z úst a telesný pach je sladké a kyslé vôňa, to môže byť tiež tzv stravy zápach.

Citácia: Zdravotná univerzita

Osoby trpiace cukrovkou sú nebezpečné! Keď

kyslé ketolátky zvyšuje príliš veľa, je tiež pravdepodobné, že spôsobí "ketoacidóza" krv a telová tekutina stane sa kyslé. To nie je zďaleka obava ketoacidózy ak zdravých ľudí, ale v prípade diabetikov 1. typu sa inzulín nepracuje správne v starostlivosti o telo by mali byť prijaté. Pri vývoji diabetickej ketoacidóze, zvracanie a bolesti brucha, atď Mohlo by dôjsť k dehydratácii, je možné, že smrť spôsobil poruchy vedomia alebo kóma pokračovať.

Citácia: Health Care University


dokončení stravu po konzultácii s jeho alebo jej telo

Aj keď ketolátky diéta možno očakávať vysokú strava efekt, malátnosť Ya Môžu sa vyskytnúť rôzne vedľajšie účinky, ako napríklad zlý dych. Zvážte svoj fyzický stav a vašu fyzickú formu a pracujme na vašej strave v takom rozsahu, v akom nevytvára ťažké bremeno.