Dôvodom, prečo sa nestratiť, je "črevné prostredie"! ? Naučme sa "črevnú flóru" vedúcu k tenšiemu ústavu! [Yoshirogu]

Čo je tiež jednoduché, ako schudnúť, bez toho aby telo Akonáhle ste, že existuje spôsob, ako vstúpiť do ruky, nechcem vedieť? Ak Totonoere črevné prostredie, je tiež povedal, aby bol štíhly štruktúra bez nutnosti použitia nadmernej diétne obmedzenia.

Zamerajte sa na črevnú flóru! Chceme sa zamerať na tom, kedy usporiadať

črevné prostredie sú zamerané na zlepšenie črevnej prostredie, je bakteriálnej flóry v čreve (kolekcie baktérie, ktoré rastú v určitom prostredí), je črevná flóra. Vzhľadom k tomu, že vyzerá ako kvetinovej záhrade = Flora a vyzerajú pod mikroskopom, tento názov bol povedal, aby mal na sebe. A vytvoriť prostredie, v ktorom baktérie v čreve je živá, že sa hovorí, že je účinný pri strave spolu s fyzický stav sa zlepšil.

črevné baktérie, ktoré tvoria črevnú flóru je prítomná vo viac ako 1000, 600 až 1,000 biliónov v jednom z čreva, je myšlienka byť asi 1.5㎏ vstúpiť do hmotnosti , Počet a druh črevných baktérií závisí na osobe, nemáte ľudí s rovnakými črevnú mikroflóru. Navyše, životný štýl a vek dokonca v rovnakej osobe pod vplyvom takého stresu, stav črevnej flóry sa zmení.

Citácia: Health Care univerzita je

črevné baktérie, ktoré tvoria baktérie láskavým

črevnej flóry, ktoré sú vo črevnej flóry je väčší dobré baktérie sú rozdelené, zlé baktérie Hovorí sa, že sa dá rozdeliť na oportúnne baktérie. Ideálne rovnováhu črevnej flóry, prospešné baktérie 2: zlé baktérie 1: Predpokladá sa, že podiel oportúnnych baktérií 7.

dobré baktérie (prospešné baktérie)

prospešné baktérie, alebo podporovať pohyb čriev, a Dari zabrániť invázii a šírenie zlých baktérií. Typické dobré baktérie je laktobacily, bifidobaktérie, faecalis baktérie, ako je Lactobacillus acidophilus.

Citácia: Health Care univerzita je

škodlivými baktériami (kazenie baktérie)

škodlivými baktériami, alebo hniť v črevách, alebo vytvoriť toxické látky. Typické škodlivými baktériami, (ako je Clostridium perfringens) Clostridium, Staphylococcus aureus, je taký Beyonera.

Citácia: Health Care univerzita je

oportúnnych baktérií

oportúnne baktérie, alebo práca z dobrých baktérií fyzickej kondícii, alebo na prácu škodlivými baktériami. Ani zlé v dobrých ľudí, sa hovorí, že oportúnne baktérie mení prácu v danom okamihu. Typický oportúnne baktérie, Bacteroides, Yu Agrobacterium, je taká, že anaeróbne streptokoky.

Citácia: Health Care University

zdravej črevnú mikroflóru človeka, prospešných baktérií než zlé baktérie bola zachovaná dané dominantným stave. Keď sa škodlivými baktériami z nejakého dôvodu je viac ako dobré baktérie, postupoval proti korupcii v čreve, alebo príčinou zápachu prd, alebo k urýchleniu starnutia zaťaženia vnútorných orgánov, na príčiny rakoviny a chorôb súvisiacich so životným štýlom Sú chvíle, kedy sa to stane.

Citácia: Health Care University

vplyv
, že črevná flóra má na jedálničku

črevná flóra sa týka stravy, Bacteroides brána že tam žijú Predpokladá sa, že ide o príležitostné baktérie nazývané Firomicutes gate. stroje a

Bacteroides Gate, je oportunistické baktérie, ktoré dávajú prednosť dobré baktérie. Firmicutes normálnej flóry baktérií a kožu, ktorá je zahrnutá do fermentovaných potravín, je druh oportúnnych baktérií, sú tiež prítomné, ako napríklad v pôdnych baktérií. Buď existuje veľa na črevnú flóru, to je myšlienka, či je tuk ľahko stať je alebo nie je rozdelený.

Citácia: stať sa zdravotná starostlivosť univerzitnú

瘦 k ústave bude Totonoeyo črevnú mikroflóru!

Ak chcete zlepšiť črevnú flóru je najvyššou prioritou je zvýšenie dobré baktérie v črevách. Zvyk brať denne jedlo byť návnada dobrých baktérií je dôležité. Miso a sójová omáčka, fermentuje, ako je syr a jogurt potraviny, je, aby diétne potraviny vlákien, ako sú oligosacharidy aktívne, sa hovorí, že je jedlo upraviť črevnej flóry.