Vytvorte ústavu, ktorá je ťažké získať váhu! Teraz je začiatok črevo sa tiež pozrieť na diéte [Yoshirogu]

trápi mnoho žien, zápcha je prirodzeným nepriateľom to je povedal, aby bol zodpovedný, aby obtiažnu chudé ústavy diétu , Poďme sa pozrieť na stravu čriev - diétu, ktorá môže odstrániť zápchu a očakávať, že diéta účinok.

Diéta iba gastrointestinálnym uhryznutím?

Črevná masová diéta je metóda čarodejníckej stravy, ktorá, ako naznačuje jej názov, môže dostať iba diétny efekt od vnútorností čreva.

Zápcha je najčastejším problémom pre ženy. Dokonca aj keď užívate lieky, aj keď zmeníte zvyky životného štýlu alebo zlepšíte jedlo, zápcha sa nebude ľahko vyliečiť! Existuje veľa ľudí, ktorí trpia. Stresová masová diéta je strava, ktorá eliminuje takú zápchu, takže nie sú potrebné ani nástroje, ani miesto, a tak upúta pozornosť medzi ženami.

Citácia: univerzitou zdravotnej starostlivosti

črevo tiež vplyv
možno očakávať, že pozrieť sa na diétu

črevo sa tiež pozrieť na diétu a zápcha môže byť eliminovaná, nazhromaždil v čreve Pretože výkaly sú vyčerpané, chudeme. Tiež sa hovorí, že metabolizmus stúpa, čo sťažuje tuky. Tiež, ak je zápcha uľavená, môžete očakávať rôzne zdravotné účinky, ako aj diétu.

Existuje veľa účinkov, ktoré sa považujú za dostatočné pre stravu s črevnou diétou. Zaznamenáva sa aj zlepšenie chorôb životného štýlu, ako je hypertenzia a hyperglykémia, a účinky na chladu, bolesti chrbta a stuhnuté ramená.

Citácia: vykonáva na univerzite zdravotníctvo

črevá tiež spôsob prezerania diétu

Systém čreva sa tiež pozrieť na diéte sedel systémy a spali. Tiež je lepšie ísť, zatiaľ čo telo je teplo, preto vám odporúčame urobiť to načasovanie po kúpeli alebo spaní.

sedí spôsob
uskutočňovanej v pozícii okolo

pupka, keď nakreslil kruh myšlienka ako polomer prst 3 službe, šesť bodov v hornej časti obvodu Som si vedomý. Ako nejako je v poriadku mať na mysli rovnováhu a byť si vedomý 6 bodov. Otrepte prosím v smere hodinových ručičiek okolo brušného tlačidla. Ak je vytvrdené miesto, dôrazne sa zamerajte na toto miesto.

Citácia: Health Care univerzity

metóda
vykonáva v spacom držanie tela bola

spí, ležiaci na chrbte, urobíte ľahko koleno. Rovnako ako sedieť na stoličke v uvoľnenom stave, budem sa sústrediť na 6 bodov okolo pupka a masírovať nepretržite. Prosím položte vankúš a vankúš atď pod pasom a uhol trochu do žalúdka.

Citácia: Vzhľadom k tomu, zdravotnej starostlivosti univerzitnej

zápcha eliminuje efekt v čreve tiež Komu jedľa zbaviť

črevnej zápcha len diéty možno očakávať, strava vplyv, samozrejme, citlivosť na chlad Môžeme očakávať rôzne zdravotné účinky, ako je zlepšenie. Skúste načasovať po kúpaní alebo pred spaním, skúste stratiť stravu na črevách.