Hnedá ryža, ktorá je účinná pri diéte a kráse, aké sú účinné zložky? [Krásne]

Hnedá ryža sa považuje za dobrú pre zdravie a krásu. Aké zložky hnedej ryže sú dobré pre vaše telo? Pozrime sa tiež, aký je zdravotný účinok, ktorý má hnedá ryža.

výživa je vyššia
ako biela ryža

biela ryža je tiež v spojení s akýmikoľvek prílohami, je chuť na doplnenie jedlo. Zdá sa však, že existuje nutričná hodnota, ktorá bola odstránená bielenou ryžou v obrusovanej ryži.

Avšak, biela ryža sa stala v stave nutričnou hodnotou, ktorá mala "ryža" je pôvodne chýba.

ryža je zvyčajne hnedá ryža tým, že plevy, bude ryža odstránením otruby (otrúb) a embryá (Áno). To sa odstráni otruby a klíčky, bohaté na diétne vlákniny, vitamíny, draslíka, a obsahuje mnoho proteínov, že výsledky v ryži, tieto nutričná hodnota bude takmer preč.

V hnedej ryži zostávajú tieto otruby a embryá neporušené, takže výživová hodnota je vynikajúca! Jednoduchým pridávaním jednej položky hnedej ryže do jedla môžeme vyvážiť výživu.

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzitnej

hnedá ryža je
má vynikajúcu kožnú skrášľovací efekt

hnedá ryža, vlákniny a vitamínov rád kozmetický efekt u žien je údajne vysoká, minerály Je to hojne zahrnuté.

skin-skrášľovací efekt
každej živiny

· Vitamín B1

Práca na podporu metabolizmu cukru a tuku.

· Vitamín E
k neutralizácii aktívneho kyslíka na hrdzu von

telo účinok na zamedzenie starnutia.

·
draslík

vplyv na "napúčanie rezolúcie" v podaní močopudné kroky k vybitiu extra soľ v tele.

Okrem toho, vytvorením ústavu, ktorý nie je Mukuma, tiež v prevencii vrások.

· proteín
živín potrebných pre generovanie

buniek, potrebných na reinkarnáciu kože (obrat).

· vláknina

črevnej činnosti, účinok zlepšiť pohyb čriev. Odpad by pohyb čriev je dobre účinne vypúšťaná mimo telo, vyčistiť pleť zvnútra tela.

Citácia: Skin Care University


dávať pozor v prípade, že hnedá ryža strava

Aj keď máme ľudí, mnoho z hnedej ryže diéty, hnedá ryža je lepšie rozštiepi toľko Vezmite prosím na vedomie, že existuje záležitosť, aby sa súčasne vylúčilo miesto a nerasty.

ľudský žalúdok je slabá, ako je zvýšenie množstva hnedého ryže vmiešame bielu ryžou krôčik po krôčiku, treba pomaly a menšiu záťaž zlomí telo. Okrem toho zvyčajne prípad toho, že je jedlo, zdá sa, nie je pravdepodobné, že sa nedostatok minerálov, aj keď naživo na hnedú ryžu, v prípade diéty, ako je hnedá ryža pásť vyžaduje pozornosť. Ak

Tiež, pretože neznamená, že "Keby len schudnúť jesť hnedá ryža, ďalej len" žravosť s pokojnou mysľou ako "pretože jedia hnedá ryža", bude prirodzene tuk.

hnedá ryža je len považovaný za "strava vedľajšej úlohe", skúsme dobrá strava a mierne cvičenie rovnováhy.

Citácia: Tam je zdravotná starostlivosť univerzitnú


pokúša začleniť hnedá ryža do úspešného jedlo

hnedá ryža je veľa výživa, príliš veľa, aby sa povedať, že je tu vysoká zdravotný efekt je skôr gastrointestinálne To môže byť aj pre vás záťaž. Môžete ísť nájsť, alebo sa snaží krôčik po krôčiku, spôsob stravovania, ktoré vám vyhovuje alebo sa snaží kombinovať určité percento na bielej ryže.