Mood obnovený! Ako zvýšiť účinok olejové masáže [Yoshirogu]

levanduľa, keď chcem relaxovať, a bergamot ak odklon, v olejovej masáži je radosť sa selektívne použiť éterických olejov. Najprv sme predstavili od toho, ako vytvoriť masážny olej.

, ako sa postaviť
masážneho oleja

masážneho oleja, vytvoriť a mix olej na riedenie, ktoré sa hovorí, že zásadný nosičom olej olej. Tiež na nosnom oleji slúžiace ako základ existuje mnoho typov, odporúčame použitie masážny olej 100% prírodných surovín vyrobených za studena lisovaný metódou. Vzhľadom k tomu, existuje veľa druhov, ako je jojobový olej a mandľový olej, bude voliť v chuti a pocit.

kvapkadlo, ktorý je zvyčajne pripojený k silice fľaše bol upravený tak, že jedna kvapka je asi 0,05 ml. Napríklad preto, že olej 10ml nosič silica 2 kvapiek bude vodítkom byť menšia alebo rovnaká 1%.

Citácia: Starostlivosť o pleť University

silice, chcú oddýchnuť, možno budete chcieť, aby si po účely, ako ich chcete zmeniť tempa.

relaxačné levanduľu a harmanček, keď chcete, bergamot a grapefruit na zmenu, ako ylang ylang a clary šalvia je, keď chcete zvýšiť pocit pohody, je to tiež zábava vybrať éterické oleje, ktoré majú byť použité, a tak ďalej.

Citácia: Starostlivosť o pleť University

metóda
olejové masáže

primeraným množstvom take-up na dlani masážneho oleja zohrejte olej pri telesnej teplote. Keď je olej zahriaty, poďme urobiť masáž s ľahkou silou pretiahnuť tenká.
zatiaľ čo zvoľna dýchanie

uvoľnená nálada skĺzla prstom a dlaňou, poďme preniknú pokožkou komponenty oleja. Vzhľadom k tomu, silné sily a trenia bude stimulom na koži, pridáme olej Po pošmyknutia chorý.

Citácia: Ako zvýšiť účinnosť spôsobu

olejová masáž pre zvýšenie efektu starostlivosti o pleť univerzity

olejová masáž K dispozícii sú tri veľké. Prvým z nich je po kúpaní. Ak

Chcete, aby účinnejšie uskutočniť komponenty aróma olejom, nálada relaxovať, možno budete chcieť vykonať po kúpaní, ktoré sú ešte lepšie krvný obeh.

Okrem toho, klimatizácia je tiež dôležité. Nie príliš studené alebo príliš horúce teplota v miestnosti je najlepšia teplota pre relaxáciu tela a mysle. Alebo potopiť príjemné BGM k uchu, ako je osvetlenie je trochu tmavý, možno budete chcieť vykonať v prostredí, kde si môžete oddýchnuť podľa svojich preferencií.

Citácia: manipulácia s starostlivosť o pleť univerzity

éterické oleje buďte opatrní!

éterický olej je 100% prírodné ingrediencie, ale pre aplikáciu na kožu zásobného roztoku priamo bol nebezpečný podnet je príliš silný. Použime zriedi na menej ako 1%, vždy použiť substrát, ako je napríklad nosné oleje pre riedenie. Podráždenie kože je silná klinček bud a čas White, pretože tam je tiež nevhodné éterické oleje k masáži, ako je škorica lístie, aby overil, či vlastnosti éterických olejov pred použitím a tešiť sa blahu masáže na ručné olejom!