Čo spôsobuje opuch v členku? V mieste a riešenia, ktoré môžu byť od dnes domov [Yoshirogu]

členok, je hlboko zapletený s cirkuláciou krvi, to je povedal, aby bol. Tu budeme predstaviť príčiny opuchu a ako sa s ním vyrovnať od dnešného dňa.

Prečo sa mi noha zväčšuje?

Opuch je medicínsky známy ako edém (Futugo), jeden z príznakov bežných u žien. Existujú rôzne príčiny opuchu chodidiel, a tu sú tri dôvody na zavedenie.


stál dlhú dobu a sú v

Stály dovolenky, krv v zemskej gravitácie dostane nahromadené v nohe.

Potom sa tlak žíl stane vysoký a je ťažké akceptovať vrátenú vlhkosť.

Citácia: úloha čerpadla, ktoré cirkuluje krv by starostlivosť o pleť University

nedostatok pohybu svaly studené, zlý krvný obeh

noha príčiny je zmenšiť Naplním. Keď sa svaly nôh nedostatkom cvičenia klesá, ja vlhkosť sa stáva ľahko sa hromadí v nohách Mai zníženého svoju čerpaciu funkciu.

Citácia: By príliš vziať starostlivosť o pleť univerzitu

predávkovania
vlhkosti a salinity

vlhkosťou a soľou, bude stále viac a viac vlhkosti v krvi. Hovorí sa, že v tele sa nahromadí ďalšia vlhkosť a noha napučia.

Ako odstrániť jeden

edému môže eliminovať opuch členku môžem, masáže bolo povedané, aby boli účinné. Ak zlepšíte obeh celej nôh, ako aj vtedy, keď sa budete cítiť opuchnutý, môže to viesť k opuchu členku. Dokonca aj v prípade opuchu v členku, najskôr začneme masírovať od stehna.

Pomaly presuňte ruky z kolena smerom k základni stehien a držte stehná medzi sebou. Zopakujte 5 krát vľavo a vpravo pri posúvaní pozície palec, kde je ľahké vstúpiť.

Citácia: Starostlivosť o pleť Univerzita

Ďalej budeme masáž teľatá.

Vytvorte obruč oboma rukami a pomaly vytiahnite z členku na teľa za mierneho tlaku. Toto je tiež päťkrát vľavo a vpravo.

Citácia: Starostlivosť o pleť Univerzita

Ankle masáže v častiach. Najprv je to z kotníka.

Masť okolo členku s palcom tak, aby kreslil kruh pomaly. Urobíme vnútorný členok a vonkajšie tri krát, vpravo a vľavo.

Citácia: Starostlivosť o pleť Univerzita

Potom masírujte Achilovu šľachu okolo ľavej a pravice päťkrát. Sila, ktorá je jedným krokom pred pocitom bolesti, je najlepšia.

Pomaly zvyšujte vpichy na oboch stranách Achilovej šľachy smerom k teľatám. Pri ohýbaní ukazovák oboch rúk lisovaných proti časti kĺbu do vybrania na oboch stranách Achillovej šľachy, bolo by to lepšie.

Citácia: masáž priehlavku univerzity starostlivosti o pleť

A nakoniec nohy.
ľahko zovrel stav

ruku smerom k členku z prsta nohy a sledovania v hornej časti nohy ako celku. Poďme na oboch stranách.

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzita je

členok aj keď je opuchnuté

členok Uvažujme celé chodidlo, existuje len ale je lákavé premýšľať a riešiť, ak masáž viac celého masáž nôh, uľahčujú odstránenie opuch členka. Masáž je taktiež jednoduchá, takže prečo to dnes nevyskúšate.