Veľa antioxidantov! ? Vy a starnutie starostlivosti v recepte z lososa [Yoshirogu]

Vedeli ste, že losos je v skutočnosti, že to je "biela ryba"? Ste oranžový, je to preto, že obsahuje "určité komponenty", ktoré úzko súvisia so starnutím starostlivosť. Tu uvádzame prísady a recepty z lososa, ktoré mnohí ľudia milujú od dospelých k deťom.

Wake
lososa vedie k starnutiu starostlivosť

losos, pigmentové zložky prírodného zvanej "astaxantín", pretože je uložený vo svaloch, a to aj cez biele ryby, červená Robím s ním oranžovú farbu. Astaxantín, mrkva a paradajky, druh karotenoidov, ktoré sú zahrnuté, ako je napríklad kreviet, tie zložky, ktoré pozornosť bola venovaná majú antioxidačné účinky.

V prípade bolo zistené, astaxantín má byť vysoká, je veľmi účinná proti druhu aktívneho kyslíka "singletový kyslík", táto látka škvrny a pehy, vrásky atď ovisnuté, starnutie kože Je to spôsobené ultrafialovými lúčmi, ktoré sú príčinou.

Citácia: Podľa starostlivosť o pleť univerzite

štúdie, asi 40 krát, že P- karoténu, že vitamínu E bolo zistené, že antioxidačný účinok aj o 550 časoch, ako je kozmetika účinok asi 1000 krát koenzýmu Q10 antioxidantov, ktoré boli použité, ako sú napríklad suroviny a doplnky sa hovorí, že.

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzity

otvorene lahodný losos recept
jesť v

rýchlo a tatárska omáčka bola predstaví recepty "Meunier lososov". Petržlen v materiáli, p-karotén, hovorí sa, vitamín C, obsah vitamínu E, ktorý je prvotriedny medzi zeleniny. Môžete očakávať účinky na opatrenia spot /dullness.

materiál (2 porcie)

Salmon (losos) ... 2 ks

múka ... primeraná suma

★ varenými vajcami ... jeden

★ cibule ... 1/2

★ majonéza ... lyžice 2

★ ryžového octu ... lyžičky 2

★ cukru ... lyžička 1/2

★ petržlen ... trochu

★ soľ ... trochu

šalát ... dve × 2 porcie

paradajka (Ready-To-jesť) ... 1/4

Maitake ... 1 balenie

vytvoriť recept

1. varené vajcia.
Nakrájajte cibuľu na malé kúsky a vystavte ju vode.

2. Salmon (I použiť materiál získaný pomocou soli. Preštudujte si ľahko vašej soli v prípade, že bez soli.) v pretrepte múku čajový cedník. Pečieme v panvici s olivovým olejom (vonkajšie množstvo). Keď pečiete na obidvoch stranách, omáčajte omáčky, ktoré uvoľníte.

Citácia: Starostlivosť o pleť University

Potom, mleté ​​varené vajcia, nakrájanú cibuľu zameraná pevne na vlhkosti petržlen, aby tatársku omáčku spolu s ďalšími ★ značkou materiálu.

Budem dokončiť pečené omáčky a losos, bude dokončený.

losos recept

Tento čas, ktorý môže byť použitý v rôznych scénach, spoločne so zložkami lososa, sme uviedli recept Meunier, ktoré by som rád, aby ste jesť večeru doma. Pridaním plus zložiek, o ktorých sa hovorí, že sú dobré pre vašu pokožku, môžete očakávať ďalšie starnutie. Prosím, obráťte sa na to.