Môžete byť krásna zvnútra! ? Poznámky kotvenie stravy v tom zmysle, že "pôst" v japonských a [Yoshirogu]

viazaním, je diéta spôsob vyberania doby sa označuje ako "petit rýchlym" pozornosť. Preto tentoraz budeme vysvetľovať metódu a preventívne opatrenia stravy pre pôst.

Metóda pôstnej stravy

Pôstná strava má rôzne metódy, ale typická je konzumácia vody alebo enzýmového nápoja.

Upevnenie diéta je v podstate diéta metóda, ktorá neberie určité časové obdobie jedla alebo obdobie pôstu, tie, ktoré môžu byť spotrebované v priebehu pôstu (voda a enzýmovej nápojov, zeleninové šťavy, zelenina Polievka atď.), Závisia od metódy.

V súčasnosti sa najčastejšie šíri v "viazacie prostriedky diéty" je ovocie a zeleniny, len v enzýmových nápojmi a vodou vyrobených fermentáciou a bylín je spôsob, ako pôstu.

Citácia: zníženie množstva jedla pred vykonaním zdravotnej starostlivosti univerzitnej

Má upevnenie diétu, tak prosím, jesť radšej menej o dobrej vyváženej stravy, ako je japonská. Potom urobte pôst enzýmovým nápojom asi 1 až 3 dni, postupne sa vráťte do normálneho jedla počas niekoľkých dní. Toto je spôsob stravovania pre pôst.
V

Táto diéta metóda, zvyšok zažívacieho unavený tým, že jej príliš obyčajne, to je veľký zmysel vypúšťať toxíny a ďalšie veci z tela. To tiež násilne prináša stav nedostatku energie, spaľovanie telesného tuku. Citácia: Health Care University

Upevnenie strava Notes

Upevnenie diéta za účelom vykonania pôst krátkodobom horizonte, je pravda, že to trvá záťaž na organizmus. Kontrolujte prosím načasovanie, fyzickú kondíciu atď. A urobte nerozumné pôst.

· fyzická kondícia nie je zlé

· Vzhľadom k tomu, výživa nie je štát, namáhavé cvičenie vyhnúť

· Upevnenie diéta po skončení Jedná sa o zotavenie strava obdobie správne za predpokladu, náhlym
, že sa nevráti do normálnej stravy

má upevnenie, hlas, ako "akné zlepšil," "tón zažívacieho ešte lepšie" je počuť veľa. Ale na druhej strane mal zlú Fastenings strava, to je tiež pravda, že niektorí ľudia ničí telo, atď. Boli nútení pokračovať pôst.

Citácia: Health Care univerzita je

primeraná strava
v správnom poznaní

Upevnenie je dôležité vykonať správne až do konca z prípravku. Ak urobíte chybu vo svojej metóde, nebudete môcť očakávať zlú fyzickú kondíciu alebo diétny efekt, preto ju prosím urobte v rozumnom rozmedzí.