Tlustý? Alebo opuch? Doporučená metóda starostlivosti o úzkosť stehien [krásne]

"Keď sa stehná cítia tlsté," "v poslednej dobe je trochu dno tesné", o čom by som rada premýšľala pred stravou , Zmierňuje opuchnuté stehná. Poďme sa pozrieť na mechanizmus napučiavania a metóda starostlivosti tiež súvisí s nižším telesným tukom.

Stehno je hrubé! Aké sú príčiny znepokojenia?

Hrúbka stehien, alebo studené telo, skreslenými panvice, môžete edém sa jedná.

class = "anchor">

Ak ste skončili ochladzuje vyžadujú osobitnú pozornosť. Vzhľadom na to, že prietok krvi kapilárnych ciev sa zhoršuje, odpadové produkty sa hromadia a spodná časť tela sa ľahko zväčšuje. Tento typ je vlastne najjednoduchší na stehno najviac. Medzi bežne vyskytujú funkcie ku koncu zlý krvný obeh znamená, ruky a nohy ochladzuje, takže najzávažnejšie príznaky jeseň-jar, ľahko môže klinec trhlín a zádera, kĺby a telo je ťažké alebo ťažké sa pohybovať prstami Tam je.

Citácia: Health Care University

Okrem toho zaberá príliš veľa vlhkosti a slanosť, bude k zvýšeniu vlhkosti v krvi, spôsobí ľahšie edém nahromadené prebytočnú vlhkosť.

Citácia: Starostlivosť o pleť University

predstavia dva odporúčaný spôsob, ako odstrániť napúčanie odstránenie stehná opuchu metóda odporúčaná starostlivosti

nohy a stehná , Je to odporúčaná metóda starostlivosti o teplo tela, ktoré sa ľahko ochladí a zlepšuje tok lymfy a cirkulácie.

teplo z kúpeľa pomaly opuch RID
v

a máčať v jadre kúpeli telesa, pretože sa podporuje krvný obeh tlakom vody, rovnako metabolizmus celého tela Stane sa to. Pretože vedie k zvýšeniu bazálnej rýchlosti metabolizmu, môže očakávať účinok vytvorenia ústavy, ktorá ľahko stráca váhu. Okrem toho, pretože toxíny sú vypúšťané spolu s potenie, má tiež vplyv na elimináciu opuchov.

Citácia: Health Care University

· kúpanie pred šálkou piť vodu 1 (To vám umožní propagovať potenie).

· Pomaly sa kúste v kúpeli (teplé telo a zlepší sa metabolizmus).

· Keď sa telo zohreje, podvodné cvičenie a masáže.

- Ochlaďte v studenej vode s vlažnou sprchou a choďte hore.

· Zlepšite relaxáciu tým, že upravíte dych a zostanete tichý.

Citácia: Health Care univerzita je

masáž
k opuchu eliminovať

Podľa masáži základňu stehná, možno očakávať, že na zlepšenie prietoku lymfy a krvný obeh Budem.

masáže podporiť tok lymfy je najviac odporúčaná pre potom, krvný obeh sa zlepší kúpanie v priebehu dňa.

Okrem toho je v podstate mŕtvica vaša pokožka od konca tela smerom k stredu. V prípade stehien je v poriadku použiť mierne silnejší tlak, ak sa cítite dobre. Nielen, že prietok krvi, je bod hladenie so zámerom tiež zlepšiť lymfatický prietok celého tela, aby pritúliť sa s nádobou. Aby nedošlo k dať podnet, ako trenie na pokožke, za účelom zlepšenia sklzu, možno budete chcieť použiť krém alebo olej na masáž.

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzity

a eliminovať opuch stehná zužuje

Existuje niekoľko je opuchnuté kvôli stehná, bude horšie, ak sa nelieči edém Tam je. Ak trvá dlhšie ako týždeň, budete musieť požiadať o lekára. Predtým, keď som si myslel, opuchnuté stehná kana je, poďme riešiť v metódach kúpanie a masáže.