Tiež zápcha a krásny efekt kože? Schudnúť čisté zeleninové šťavy strava [Yoshirogu]

určitú dobu, alebo nahradením jedno jedlo, zeleninové šťavy diétu, aby sa zabránilo kalórií nad tým, že jej príliš veľa. Pri požití čerstvej zeleniny a ovocia je dobré pre krásnu pokožku a zdá sa, že je užitočná na zmiernenie zápchy.

Dávajte pozor, nech

nahradiť tri jedlá denne, zeleninové šťavy vykonávané vo fyzickom stave povrchu, a ako sa pije tri po sebe nasledujúce dni, päť dní, tam je spôsob, ako nahradiť jedno jedlo Ak však nahradíte tri jedlá, vyhnite sa ich používaniu dlhú dobu, preto dávajte pozor na výživové podmienky a fyzickú kondíciu.

Kurens Diet robí 100% prírodnú zeleninu a ovocie len šťavou. Stačí ju piť so všetkými jedlami tromi jedlami denne. Zastavte konzumáciu pevných látok počas tréningu a vyhnite sa nápojom, ako je kofeín, sýtené nápoje a alkohol.

Citácia: Zdravotná univerzita

Avšak, pretože nejedzame nič, nemôžeme pokračovať dlho. Ako usmernenie vyskúšajte z 3 až 5 dní, prosím, nevystrčte sa.
podľa
zeleninou a zdravé
kombináciu ovocia

kombinovať zeleninu a ovocie, eliminácia tvorby krásnej pokožky a zápcha, a opuchov úľavu, zdá sa, že rôzne výhody možno očakávať. Detoxifikujte odpad z tela a nechajte ho pomôcť pri diéte.

V zásade môže byť všetko použité, ak ide o surovú zeleninu. Vložte zeleninu do chladničky v mixéri a stlačte spínač. Ak si vyberiete podľa

ústavy, zápcha zlepšiť situáciu veľa vlákniny, ako mnoho antioxidantov, ako je vitamín C a paradajkovej lykopénu v prípade, že cieľom krásny kože, niektoré akcie sa zahrial telo, ak chcete zlepšiť chladu Mali by ste si niečo vybrať.

Citácia: Zdravotná univerzita

Čo je to Zelená Smoothie Diéta?

Zeleninový džús Zdá sa, že existuje pravidlo pre zeleninu a ovocie na použitie, pretože je to podobné zelenej strave. Tiež poďme mať určitý čas, keď budete konzumovať iné jedlo.

zelená smoothie diéta je diéta, že pitie zeleného kokteily vyrobené zmiešaním listovej zeleniny a ovocia pomer 4-to-6 o viac ako 1 liter každý deň. Upozornenie na túto strave má ušetriť viac ako 40 minút po pití zeleného smoothie, keď jesť niečo iné ako zelené smoothie. Hovorí sa, že je účinný na zmiernenie akné a zápchy.

Citácia: Health Care University


tak nesmieme zabudnúť na hydratáciu

môže byť prekvapivé, pretože šťava, draslík dobre eliminovať opuchy v zelenine a ovocí, atď Existujú aj živiny, ktoré detoxikujú extra vlhkosť z tela, takže sa zdá, že existujú obavy z nedostatku vody. Nezabudnite dodávať aj vlhkosť.