Veľa výživy! Vyskúšajme tiež diétny efekt s kapustou plnou zemiakov! [Yoshirogu]

čínska kapusta, v ktorom jeden loptičku je veľký a cenovo pocit, Vieš, že som rád, jedlo krásnu pleť a stravu? Rovnako ako jedlo, bude mať veľký úspech v hrnci varenia, čo tak ingrediencií a korenené s dobrou kompatibilitu.

nevyhnutné pre krásnu pleť! V šťastné živiny

to jedno, je čínska kapusta z nevýraznej chuti, ale živiny, ktoré obsahujú nie je príliš spoľahlivá.
Hostia môžu zabrániť vysychaniu

koža pôsobiť na

· krásnu pleť, a vitamín A, aby sa zabránilo akné, alebo podporovať bielenie, obsahuje vitamín C, aby sa zabránilo vrásky a stareckých škvŕn vy.
Látky, ktoré

· protirakovinových účinkom

dithiol Lucio Nin a glukozinoláty, kvôli účinku aktivácia enzýmu potlačiť pôsobenie karcinogénov, prevenciu rakoviny bolo zamerané na. Tiež preto, že je zahrnutá aj vláknina, odporúča sa pre ľudí s zápchou.

· zápcha zlepšiť

, pretože obsahuje vlákninu, sa odporúča pre ľudí zápcha pocit.

Citácia: Odporúča hrniec pre starostlivosť o pleť univerzity

Krásna pleť je to! stroje a kimchi hrnca, vrátane

baktérií mliečneho kvasenia, sójové mlieko pot izoflavóny sú tiež kŕmi sa tiež odporúča pre ľudí, ktorí kalórií úzkosť. Zdá sa, že možno očakávať, že iné ako krásnu pleť a stravu efekty potravín tak, aby zodpovedala.

[čínska kapusta x bravčového]

Vitamín B1 je únava, ktorá je zahrnutá v bravčového mäsa, pretože vitamín C, ktorý je obsiahnutý v čínskej kapusty, má vplyv na zvýšenie imunity, výdrž Môžem to očakávať.

vápenatý, ktorý môže potlačiť [čínska kapusta × mlieka]

frustrujúce je zahrnutá mlieko, čínska kapusta oboje. Ďalej, živiny, ako je vitamín C a draslík obsiahnutý v kapuste na rozpustné vo vode, keď je polievka s mliekom telo v teple, odporúča oboch svetov.

Citácia: spoločník starostlivosť o pleť univerzity

diétu, odhodlaný čínskej kapusty!

čínska kapusta môže byť žuvacie ako ostrý, pretože chuť bez zvyku, ale je jednoduché použitie v kompatibilite so širokou škálou potravín je dobré jedlo. Zníži dáždnik varené ak v hrnci varenie, kalórie je veľmi nízka a 14kcal 100g, alebo by nemal byť perfektné jedlo pre tých, ktorí sú na diétu?