Nevyhazujte to! Výživné krásny kože očakávania "reďkovky listy" recept [Yoshirogu]

Už ste niekedy opustí reďkoviek bola použitá pre varenie? Časť listov reďkovky, ktorá má skvelý efekt na pokožku, aby nič nezhodil. Poďme sa pozrieť, aký recept je vynikajúce jesť.

krásnej pleti "dynamika"
z listov reďkovky

listy reďkovky, je nádherné zeleniny, ktoré sú klasifikované ako zelené a žlté zeleniny. Je bohatá na vitamíny, vápnik, karotén atď., Ktoré sú nevyhnutné pre krásnu tvorbu pokožky a jej množstvo je čestným študentom nad všetkými druhmi zeleniny. Má tiež funkciu, ktorá uľahčuje vstrebávanie živín z iných zložiek a dá sa povedať, že je to len žena krásy spojenca. Ľudia, ktorí zatiaľ vyhodili, ich nechcú jesť. Listy

reďkovka je zaradený do zelenej a žltej zeleniny, listy a tmavo zelenej a beta karotén, -, vitamín C, vápnik, železo a vitamín P, ktorý je nevyhnutný pre rozvoj krásnej pleti Existuje veľa živín, ktoré nemôžem robiť.

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzity

list "reďkovky listy varenej ryže"

reďkev Uvediem lahodné recepty, aby sa stal hrdinom! Najprv je to ryža varená s listami reďkovky. Dokonca aj ľudia, ktorí nie sú dobrí pri varení, sú jednoduchá ryža, ktorá dáva prísady a tlačí spínač rýc. Opaľte listy s reďkovkami dôkladne a vložte ich do nádoby obsahujúcej ryžu, ktorá sa rozreže na šírku 5 cm. Po pridaní všetkého korenia je dobré pridať vodu až do posledných dvoch stupníc. Vzhľadom k tomu, textúra listov reďkovky je lahodná, prosím výzva.

materiál (pre dve osoby)

opustí 5 centimetrov
reďkoviek

biela ryža 2 Go

kuchyne Sakedai 1

sójovej omáčky malý 1

soľ malá 1/2

citát: starostlivosť o pleť University

"vyprážané reďkovky listy sezam miso z"

viac listoch reďkovky Ak sa chcete dostať ku každodennému stolu ľahko, skúsme robiť pravidelné. Recepty sa ľahko miešajú. Vždy udržiavajte všetky koreniny dohromady, nechajte listy reďkovky narezané na 1 cm. Vložte sezamový olej do panvice a smažte listy s reďkovkami. Keď sa farba listov stáva živá, pridajte kombinované korenie (●) a pridajte viac nakládaného sezamu a dokončite. Aj keď je to jednoduché, ryža sa bude podávať, bude všetko posypané.
materiál (4 porcie)

reďkovky listy 2 clo (asi 200 g)

sezamový olej 1

zem sezamový lyžice 3

jačmeň miso ● lyžicu 1

cukor ● 1 lyžička s 1/2

mirin ● lyžice 1

sójová omáčka ● lyžička 1/4

citát: starostlivosť o pleť University

Pocity získané pomocou listov reďkovky

Daikon získal v supermarketoch kedykoľvek. Ak používate listy s reďkovkami, môžete ľahko zvýšiť efekt zdobenia pokožky. Dokonca aj tí, ktorí si nemôžu dovoliť platiť veľa za krásu, skúsiť použiť reďkovky na každodenné jedlo a zamerať sa na krásnu pleť.