Nielen obezita! "Dvojitá brada" diétna metóda spôsobená svalovou slabosťou [krásna]

Nevzdávate sa ako dvojitá brada? Dvojitá čeľusť nie je iba obézna, ale môže byť spôsobená aj svalovou slabosťou.

Posilnite svalovú silu okolo brady v dvojitej brade!

Moja tvár tiež klesá, pretože miera sily klesá ako ostatné časti tela a môže sa javiť ako dvojitá brada. Z tohto dôvodu sa hovorí, že svaly trieštia okolo svalov a okolia sú účinné na odstránenie dvojitej čeľuste.

, ako stehien a zadku, schudnúť len oblasti záujmu, môžete časť štíhle diéta sa tiež vzťahuje na podbradku. Vlakom svaly okolo čeľustí okolo krku zo okolo úst, ako osviežujúci je Agomawari, účinok môže byť videný v prevencii a odstránenie podbradku.

Citácia: Zvýšenie počtu opakovaní uhryznutie na univerzite starostlivosť o pleť

dobre žuť
na podbradku eliminovaný v strave

day-to-day jedlo, používať svaly čeľuste Hovorí sa, že vedie k odstráneniu dvojitej brady. Tiež sa hovorí, že dobré žuvanie stimuluje centrum sýtosti a je účinné pri diéte. stroje a prijalo len jedlo, ktoré môžu alebo nemusia hrýzť aj

, bude sila brady býva podbradok oslabená.

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzity

, že vzťah
z podbradku a postoje

postoj je zlé, viesť k zhoršeniu fungovania svalov Agomawari, podbradok Hovorí sa, že je príčinou. Je tiež dôležité trénovať svaly celého tela, aby si udržali dobrú pozíciu.
tí, ktorí trpia

stuhnutý krk a krku odpočinku, má tendenciu byť krk nevedome sa predklonil, sme v rozpore s pohybom svalov okolo čeľuste. Tí, ktorí majú dlhú dobu rovnakú pozíciu pred smartphone alebo osobný počítač, a tí, ktorí majú zadnú časť, by si mali byť vedomí správneho držania tela.

Citácia: Skincare University
Niektoré facial cvičenia! ?

Prosím, pamätajte na tvár, keď robíte tichú prácu na stole a pod. Nie je to bezvýrazné? To tiež spôsobuje dvojitú čeľusť.

Stretávam svoju chrbticu rovno a vytvorím krásnu pozíciu, ktorá ťahá bradu. A zdvíhanie ústa rohu, to bude tvarovať len tým, že drží prirodzený úsmev ako usmievavá tvár. Skúsme to pred zrkadlom.

Citácia: Starostlivosť o pleť Univerzita

Dvojitá brada je dôležitá pre tréning svalov

Dvojitá čeľusť je účinná pri posilňovaní svalov okolo brady. Skúste sa pokúsiť žuť a postoj často pri jedle a zároveň si uvedomiť obvyklé výrazy. Zlepšenia, ktoré sa dajú ľahko vidieť, sú ťažké, takže je dôležité pracovať s dlhou životnosťou.