Môj hlas je starý od menopauzy ...? O príčine a starostlivosti o "neznáme" [krásne]

Je prirodzené, že zmeny v tele sa vyskytujú s vekom. Jedným z nich je "hlas". Hlasy môžu spôsobiť, že ženy strácajú svoj hlas alebo muži blázon. To je to, čo sa nazýva tzv. "Starnutie hlasu".

Čo je mechanizmus hlasového starnutia

Vo všeobecnosti sa hovorí, že starnutie hlasu začne z obdobia menopauzy.

Zmeny, ako sú hlasy, ktoré sa stávajú slabou a ťažko sa vyskytujú, takže nemožno dlhodobo vyhlasovať hlas, sa môžu stať s vekom. Všeobecne sa hovorí, že bez ohľadu na pohlavie, starnutie hrdla a hlas začína okolo 50 rokov. V súčasnosti existujú individuálne rozdiely, ale je to len menopauza.

Citácia: Zdravotná univerzita

Vokálne šnúry sú okolo svalov. Pretože starnúce svaly okolo hlasiviek sú oslabené, hlasy sa strácajú hlasom.

Ako sa starať o prijatie hlasu

Je to nepríjemný hlas, ktorý spôsobuje, že váš hlas je slabý alebo hovorí vášmu partnerovi ťažko počuť. Je ťažké úplne zlepšiť, ale existujú spôsoby starostlivosti, aby sa nedostali zlé.

Vzhľadom k tomu, že sušenie je nepriateľom, hrdlo sliznice využiť zvlhčovače alebo masky, aby nedošlo k vysušeniu, prosím, pre kompenzáciu nedostatku vlhkosti v tele a starostlivo hydratácie.

Váš Sakeya tabak bude cez veľkú záťaž krku a hlasiviek. Najmä preto, že fajčenie spôsobuje chronický zápal v hlasivkách a tiež spôsobuje karcinogenézu, dôrazne odporúčam odvykanie od fajčenia.

Citácia: Zdravotná univerzita

Okrem toho je tiež dôležité trénovať, pretože vokálne šnúry sú svaly. Existujú aj spôsoby, ako vedome vokalizovať karaoke, poézia, hlasový tréning atď., Aby sa zabránilo svalovej slabosti. Vylučovanie je tiež efektívne. Avšak príliš veľa bude bolenie hrdla a bude kontraproduktívne. Je tiež dôležité zachovať správnu výslovnosť.

Citácia: Zdravotná univerzita

Starostlivosť je všetko, čo je ľahké urobiť, ak ste si vedomý každodenného života. Rovnako, ako sa stane všetkým hlasom, je dôležité aj prijímanie.

Zvážte konzultáciu, ak máte obavy

Ak máte obavy o hlas príliš veľa, môžete navštíviť lekársku inštitúciu a poraďte sa s lekárom ,