Chutné a teplo! Kakao diéta ideálna pre zimné [krásne]

Kakao, obľúbený zimný nápoj, ktorý teplo teplým teplým telom. Kakao obsahuje veľa účinných prísad na diétu. Tentokrát zavedieme metódu stravovania s použitím kakaa. V každom prípade skúste to na zimnú stravu.

Aké prísady sú v kakaovom oleji?

Kakao obsahuje veľa zložiek účinných pri diéte.
kakaové polyfenoly

"Polyfenoly kakaa", ktoré sa často nachádzajú v čokoláde a kakao. Je to zložka, o ktorej sa hovorí, že má vplyv na krásu.
Polyfenoly kakaa vykonávajú aktívne odstránenie kyslíka s vynikajúcou antioxidačnou silou. To zabraňuje oxidácii zlého cholesterolu, ktorý spôsobuje arteriosklerózu, a je považovaný za užitočný na prevenciu arteriosklerózy.

Citácia: Univerzita zdravotnej starostlivosti

● Theobromín

Theobromín, horká zložka, zmierňuje stres.
Pretože stres sa ľahko hromadí počas diéty, je účinný pri prevencii a riešení.

Citácia: Zdravotná univerzita

● Diétna vláknina (Lignin)

Lignin je zbytočná vláknina. Zlepšuje fungovanie čriev a pripravuje črevné prostredie.
Môže to byť zápcha znižovať stravu stravou, takže je dobré pre prevenciu a riešenie.

Citácia: Zdravotná univerzita

Ako je kakaová diéta?

Cukrová diéta je super ľahká strava, ktorá je skoro v poriadku na pitie šálky kakaa pred raňajkami a večerou. Stačí piť šálku kakaa bez obmedzenia vašej stravy je v poriadku, takže môžete pokračovať každý deň.
Je dobré jesť s jedlom, ale pocit hladovosti sa uľahčuje tým, že robíte pred jedlom, má tiež za následok zabránenie prejedaniu.

Citácia: Zdravotná univerzita


Bod je "čistý"

Keď idete do supermarketov, rôzne kakao sú v predaji, ale cukor, mlieko atď zadajte Použite čisté kakao, ktoré nie je. Kalórií
kakao samo o sebe je 1 polievková lyžica 16kcal, ale preto, že kalórií Keď k tomu pridáme, ako je mlieko a cukor ísť hore, nebudú vraj nízkokalorické nápoje.

Citácia: Zdravotná univerzita

Začnite dnes ešte dnes!

Kakaová strava, ktorá sa dá ľahko spustiť, ak je kakao. Môže tiež tepiť vaše telo, je to perfektná strava pre zimu. Skúste ho začleniť do zimnej stravy.