Diéta v krátkodobej rozhodujúcej bitke! Spôsob a poznámky [Yoshirogu] "Reset diétu"

stravu po dobu jedného týždňa, že detoxikačnú diétu a vplyv na telo je vraj možné očakávať, je "reset diétu". Ukážem vám metódy a body, aby ste nezbavili týždeň diétu.

Stravovanie obsahu je tu!

resetovať na diétu, môžete výrazne znížiť sacharidy a lipidy, ktoré sa hovorí, že ľudské bytosti sú mnohé jednoduché vziať. V dôsledku toho sú zložky, ktoré sa počas tohto obdobia môžu jesť, obmedzené. Taktiež vezmite do menu, ktoré ste zadali na zvýšenie efektu.

jesť tie, ktoré obsahujú veľa dobrým jedlom ... proteínu
s menej sacharidov a lipidov

· kuracie biele mäso a mäsové prsníka kalórií nízku mäsom
atď.

· malý tučný ryby, morské plody

· sacharidov menej zelenina, huby, vrátane mnohých morských rias, konjac, ako

by nemal jesť v potravinách ... sacharidy, lipidy veci

· ryža, chlieb, cukrovinky
, ako rezance

· tortu

· zemiaky

· tekvica

· corn

· avokádo

· tuku v mnohých rýb a mäsa (mleté ​​mäso, kuracie kože, úhor, veľké Toro, Yellowtail, losos, ako Halase)

· oleje a tuky

· spracované mäso a vkladanie výrobkov

· orechy

· bôbov (natto a tofu)

· mliečne výrobky

· saké

· cukor

· majonéza, kečup zdroj obväz, maslo, margarín, ako je

stálej menu

· V
rovnako ako 2 vajcia + zelenina

· strih ovocie odroda + bieleho jogurtu

Citácia: iba jeden týždeň na zdravotnú starostlivosť univerzita

Practice

Obnovenie diéta je diéta, kde je zaujatosť v príjme výživy, ktorý je v podstate nutné. Preto sa zamerať na krátkodobú koncentráciu.

Tri hlavné živiny sú pre ľudské bytosti veľmi dôležitou energiou. To pred významne znížiť povedať, že jeden týždeň, nie je príliš zdravej výživy vyzerať. Dokonca aj keď je to dočasne vykonané, nie je dobré robiť to viac ako týždeň.

Citácia: Health Care University
od prípadu

, ale môže tiež spôsobiť, ako sú bolesti hlavy a nevoľnosť. Ak sa vyskytnú takéto príznaky, ihneď zastavte stravu.

ľudia ľudia, že je ochorenie, ktoré trpia chronickým ochorením, ako je konzultácia s lekárom

cukrovkou, je možné, že nepriaznivé účinky na telo a práce na tomto extrémnom stravy je u konca Tam je. Ak ste taká osoba, poraďte sa so svojím rodinným lekárom skôr, než začnete.