A príčinou edému a jednoduché cvičenie, môžete robiť počas dochádzanie [Yoshirogu]

zaneprázdnený živý rytmus vysiela každý deň sa stáva narušený často náchylný tiež opuchy. Tu môžeme povedať, ako prevenciu edému riešiť akýkoľvek spôsob, ako pracovať s príčinou edému.

edém
, ktoré sa vyskytujú stagnujúce krv a lymfatické tok

edém, sa objaví, keď došlo, ako je stagnácia žile upchatie alebo lymfy vzhľadom k prietoku krvi. Vlhkosť v krvi, ktorá tečie po celom tele, zostane kvôli nejakej príčine v celej časti tela alebo tela.

Citácia: Starostlivosť o pleť University

nedostatok spánku, chladu, hromadenie stresu a únave, dokonca aj opuchy, atď trvať príliš veľa soli a alkoholu sa predpokladá, že dôjde. Po prvé, opuch prevencia revíziu týchto životných návykov, a prehliadka tela je pokúsiť sa začleniť návyky, ako je ísť hladko.

edém dobrý dochádzanie štýl
v prevencii

, aby sa pokúsila skontrolovať štýl dochádzajúci, pravdepodobne povedie k prevencii opuchu.

chudá nohavice a poukázal na vysokom podpätku, ako je tesný pás, pretože šaty ako uťahovanie tela zlému prietoku krvi, skúsme mierne opotrebenie.

Citácia: Je tiež dôležité, aby sa pokúsili ohriať na univerzite starostlivosť o pleť

chladnom ročnom období.

teľatá pretiahnuť

, aby nedošlo k stagnácii toku krvi a lymfy, je tiež dôležité, aby telo, ktoré bolo voľné in, ako je preťahovanie a masáže. Teľa zohráva dôležitú úlohu v krvi a lymfe, ktoré hladko obklopujú telo. Keď

krv odoslanú zo srdca dokončenie dodávať kyslík a živiny do buniek zase oxidu uhličitého a odpadov, a vrátil sa do srdca v žilách a lymfatických ciev, zatiaľ čo takým obnovenej prebytočnej vody Budem. V tejto dobe, pretože prietok krvi do nohy, ktorá bude vzdorovať gravitácii, pomáha cirkuláciu krvi lýtkových svalov je hrať rolu čerpadla. Spodná časť tela ľudských bytostí sú len 70% z krvi, a tak sa snažia vrátiť krv do srdca, teľa je to, čo sa označuje ako "druhé srdce". Rozšírenie a kontrakcia svalov je nevyhnutná pre prácu čerpadla.

Citácia: Starostlivosť o pleť University

Inými slovami, funkcia práca čerpadlo tela je správne, ak budete pohybovať, aby sa uvoľnili lýtkový sval, povedal by som, že je možné očakávať účinok prevencia opuchu.

Stála rovno s pätou, napríklad pri dochádzaní, ako je pokúsiť sa plávať prstami jeden po jednej nohe, povedie to k účinku svalu Hagi dozadu sa snažia vedome pohybovať.

srdce v prevencii edému tiež predstavil prevencia opuchu telo môže byť ešte čistejšie

počas dochádzanie. Aj keď posielate zaneprázdnené dni, je veľmi dôležité čeliť vášmu telu. Telo rovnako, na odstránenie opuchov, tak tiež vedie k srdcu obnovenie, skúste prísť každodenné zvyk.