Polyfenoly v čokoláde sú tiež účinné na omladenie! [Yoshirogu]

polyfenoly, obsiahnuté v čokoláde, ako je karotén obsiahnuté v mrkve a tekvice, boli použité ako účinný antioxidant je akcia je nastavený na vysoký pre zdravú výživu a anti-starnutie. Tentokrát vysvetlíme vzťah medzi takouto výživou a omladzovaním.

bod zdravie a omladenie antioxidačné silu

venovať pozornosť obsahu každodennej stravy, a to navždy, aby sa ísť žiť mladý a zdravý Hovorí sa, že je to nepostrádateľné úsilie. Bod je "antioxidant power", brať silné jedlo tejto akcie bolo povedané, že je kľúčom k zdraviu a omladenie.

Aktívne kyslík je látka, ktorá sa spája s kyslíkom v tele a spôsobuje rôzne škodlivé účinky. Jednou z príčin starnutia je tento aktívny kyslík. Tu zničiť zvnútra tela aktívneho kyslíka je nepriateľom "omladenie", bude to predstaviť vysokú antioxidačné energie jedlo. Citácie, starostlivosť o pleť univerzita

polyfenoly a karotenoidy omladenie kľúče

určitý počet z toho, čo by sa štandardnou anti-oxidačné sila je vysoká od potravín, v skutočnosti pre zdravie a omladenie a hovoria také alebo potraviny, ktoré majú byť vykonané na výber, sa zdá byť skutočnosť, že to, či sa nestal bodom je, že je polyfenolov a karotenoidov upchávaniu karotén v komponentoch, ktoré sú obsiahnuté.

· na polyfenoly, ako sú katechíny obsiahnuté v kakaových polyfenolov a zeleného čaju, ktorý je zahrnutý do najrôznejších tam

čokoláda, ako je katechín, polyfenoly Existujú rôzne druhy, ktoré idú do bežnej stravy Zdá sa, že je to niečo, čo dám predtým. Navyše saponín a izoflavón obsiahnuté v sójových potravinách sú tiež druhom polyfenolov.
každý vitamín C a vitamín E je rozpustný vo vode, s antioxidačným účinkom

, pracuje v časti rozpustných v tukoch, ale polyfenoly pracuje buď z vo vode rozpustný, rozpustný v tukoch. Citácie, starostlivosť o pleť University

· karotenoidy je ďalším kľúčovým

zložka, že ďalšie antioxidant účinok je tak silný, na karotenoidy, z aktívneho kyslíka generovaného z tela kúpal v ultrafialovom svetle Tvrdí sa, že chráni telo. Existujú rôzne druhy na karotenoidy, obsiahnuté v mrkve a tekvice a beta karotén, -, a alfa, - karotén, to je taký, lykopén obsiahnutý v paradajkách a melón.

Karotenoidy, tiež známe ako karoteny, sú farby prítomné v prírode. Má silný antioxidačný účinok, slúži na odstránenie aktívny kyslík generovaný v tele, sa chránia pred UV žiarením. Citácie, len je pre starostlivosť o pleť univerzitnej

dobrú
jednoducho byť vedomí vedieť antioxidačné jedlo

normálne diéta, polyfenoly a karotenoidy, ktoré sa hovorí, že antioxidačné látky požití zdá sa, ale príde na príjme pozitívne tým, že je si vedomý tejto skutočnosti, je väčšia pravdepodobnosť, že možno očakávať, účinok omladenie.