Efektívne pre diéty? Aký je kozmetický účinok, ktorý má sójové mlieko? [美 恵 ロ グ]

Hovorí sa, že sójové mlieko, ktoré sa považuje za dobré pre telo, má veľa pekných účinkov na krásu. Zahrňme do vašej stravy sójové mlieko.

Čo je to sójové mlieko vyrobené za účelom?

Hovorí sa, že sójové bôby sú ťažko absorbovateľné. Sójové mlieko je určené na zvýšenie miery absorpcie. Sójové mlieko nemá upravené sójové mlieko a upravené sójové mlieko. stroje a

neupravené sójové mlieko, v tom, čo bolo určené, ako je sója, ktorá je surovinou pre sójový obsah pevných látok viac ako 8%, upraví sójové mlieko je kladený cukor a arómu, prísady, ako je napríklad rastlinný olej, pitie Je to jednoduchšie a pevná zložka sóje je 6% alebo viac.

citát, starostlivosť o pleť University


zdravotné účinky prekvapenie možno očakávať, že sójové mlieko

sójové mlieko účinku je spôsobený tým, zložky, ako sú napríklad: , Sójový izoflavón

Sójový izoflavón funguje podobne ako ženský hormón v tele a zvyšuje bazálny metabolizmus. Okrem toho existuje tiež názor, že sa podieľa na zvýšení DHEA, ktorá sa považuje za súčasť omladenia.

· sójový lecitín a saponín

, aby slúžil tuk je zabránené hromadenie v tele, môžeme očakávať, že vplyv na prevenciu obezity.

· Oligosacharid

Hovorí sa, že existuje práca na prípravu črevného prostredia. Preto možno očakávať zlepšenie tráviacich príznakov, ako je zápcha.

· Protein

Hovorí sa, že požitím stredne ťažkého proteínu je možné vytvoriť tenšie telo. Vzhľadom na to, že bielkovina potrebuje čas na trávenie, vstrebávanie a rozklad, možno očakávať zníženie chuti do jedla.

Príjem smerov

sójového mlieka denne sójové mlieko, obsahuje zložku s názvom izoflavóny, strach, že sa stane nadmerný príjem izoflavóny príliš veľa pitie sójového mlieka Bolo to hotové. Ale to je, keď pijete doplnky izoflavonu, takže sa nemusíte obávať, že sójové mlieko pitie príliš veľa.

Avšak, nie je dobré, aby telo pili dostatok sójového mlieka každý deň, takže je to dobrý nápad prijať 200 až 400 ml denne ako sprievodcu. Ak sa vo vašom fyzickom stave vyskytne abnormalita, zastavme sa znižovanie alebo pitie.

Poďme sójové mlieko pre krásu

Ako sójové mlieko môžeme očakávať rôzne krásy, preto odporúčame piť aktívne. Ak pijete príliš veľa, môžete stratiť fyzickú kondíciu, preto je dôležité dodržiavať normu dňa a piť ju.