Večná starosť ženy? Prečítajte si, ako si môžete ľahko vylepšiť zlý krvný obeh [Yoshirogu]

za studena, ale sú studené ruky a nohy na nie! Existuje veľa ľudí, ktorí často hovoria, že ide o príznak typického chladu. Existujú aj údaje, že jedna z dvoch žien trpí chladom a pozornosť venuje pozornosť metóde zlepšovania.

Mierne cvičenie je účinné!

Dokonca aj v chlade je koniec chladu ako reprezentatívny. V symptómy prstov na rukách a nohách pocit chladu, v ťažkých prípadoch môže byť tiež komplikácie chrbta a stuhnuté ramená, Chcem len, aby čoskoro zlepšiť kedykoľvek.
presunúť

celkovo chudobné zlepšovanie cirkulácie simple pretiahnuť
tela, zahŕňajúce kyslík, k zlepšeniu po krvi. Relaxačný, relaxačný úsek, nakoniec nezabudnite na hydratáciu. 1. Ležte na rovnom mieste.
2. Strečte roztiahnutie celého tela s obrazom ako je ležať pri ležaní.
3. Práca podľa hlbokého dýchania pri naťahovaní 2. Strečte prsty na prsty počas dýchania a vydychujte pri výdychu.
4. Teraz sa pomaly pretiahnuť, zatiaľ čo hlboký nádych v obrazoch, napríklad pretiahnuť pätu v rovnakom rytme. Opakujte každý raz päťkrát.

Citácia: Health Care University

Zvlášť sa odporúča je ľahké úsek. To sa dá urobiť kedykoľvek, nie je to ťažké, takže je ľahké praktizovať.

Stimulujem akupunktúrny bod pre chlad!
na

Každý sa môže bez obáv masáž K dispozícii je jar masáž. Ľudské telo má celý rad potu sme účinky divy aj v zlom obehu byť vykonávané so správnym znalostí.
alebo tam je účinok potlačenie chuti do jedla tým, že stimuluje akupunktúrne body v mechanizme
ucho

ucho pot diéty, žalúdka a pažeráka, k stimulácii banku, ktorá vedie ako sú pľúca, funkcie vnútorných orgánov Možno očakávať normalizáciu a normalizáciu hormonálnej rovnováhy. Ak budete jesť príliš veľa
alebo k stimulácii akupunktúrnych bodov na potlačenie chuti do jedla a vybrané alebo stimulovať hrniec jednoducho vypúšťaná voda je tých, ktorí sa trápia zlý krvný obeh a edému, nevyhnutnú téglika, ktorý vám bude vyhovovať Je dobré stimulovať.

Citácia: Health Care University

jednoduchým stlačením tlačidla

ušné jar, môžete očakávať, je zlý krvný obeh zlepšil uľahčuje vypúšťanie vody.

Zvýšte základný metabolizmus pre vnútorný chlad!

Známy ako skrytý chlad je vstavaný typ chladu. Že teplota vnútorných orgánov sa zníži, funkcia trávenie a vstrebávanie spadol do funkčného poklesu bude matný. V dôsledku toho aktivita konverzie kalórií na živú energiu stagnuje.
K dispozícii je tiež spôsob otepľovanie

viscerálny zlý krvný obeh, ako zlepšiť
vnútorných orgánov (podbruška), ale je potrebné ju viac než zlepšenie ústavy. Dať svaly a pravidelné cvičenie, ako napríklad snahou o zvýšenie normálna telesná teplota, zvýšiť bazálny metabolizmus, je to, že hlavnou prioritou, že budem vracať do bežného stavu okolo originálu strateného orgánu, ktorý uviazol.

Citácia: Health Care univerzity

Po prvé, je dôležité zahriať spodnej časti brucha, je pohyb tiež účinné, aby sa bazálny metabolizmus.

Vyriešime rôzne pocity chladu!

Myslím, že ste si myslel? Má niekoľko druhov existujú zlý krvný obeh, tam sú veci, ktoré ako viscerálny citlivosť na chlad nie je toľko uznávané. Pretože existuje efektívna metóda zlepšenia pre každého, urobme správne zlepšenie podľa symptómov.