Rozhodne chcem, aby sa zabránilo? Škaredé hrubej kože je dôležité zlepšenie stravy [Yoshirogu]

Keď je jednou generovaný surovej kože, je to, čo je potreba veľa času, aby sa zmestili. Tak to bude, ako možno je dôležitá prevencia, je pravdepodobné, že bude zabránené zlepšenie každodenného stravovacie návyky! Takže, kam môžeme myslím starostlivosť stravovacích návykov?

nevyvážená strava môže vyhnúť! Ak sa ľuďom

, ako ramien, je to, čo sa neunaví ani jesť každé jedlo ramien. Preto, ak by katapult jesť iba ramien rezance, budete to bol celkom zaujatý v výživy. Nie je obmedzený na ramien, nevyvážená strava bude faktorom, ktorý vedie ku kolapsu výživovú rovnováhu.

<často nevyvážená strava sacharidov a tukov>

sa jesť príliš veľa a stal lipid-bohaté mäso a cestoviny, sacharidy, ako rezance, tvrdé zložky, aby prijali výživovú rovnováhu. V prípade, že živiny potrebné pre vytvorenie kože je nedostatočná často. Citácia: s cieľom prispôsobiť stav starostlivosti o pleť univerzitnej

kožu tiež, že živiny sa používa. Najmä, ak budete jesť len sacharidy, spôsobuje nedostatok potrebných živín, bude to drsné kože je pravdepodobnejšie, zatiaľ čo včlení vegetarián, skúste dobré jedlo nutričné ​​rovnováhu.

nadmerné pitie je tiež nebezpečenstvo rany!

sa neobmedzuje len na ženy, alkohol je príliš ľahkomyseľne pitie je pre dospelých z vykonanej práce. Umiernené pitie je ťažké, aby sa záťaž na telo, ale to trvá záťaž, pokiaľ ide o prebytok v pečeni. Okrem toho sa vyskytuje zlý vplyv z hľadiska podráždenia pokožky.

Nie je žiadny problém, ak príslušná suma, ale ani omylom prepustený potrebné vitamíny a minerály tiež vziať, tam je akcia, ktoré by zmluvu na krvné cievy, môže spôsobiť podráždenie kože.

Vzhľadom k tomu, z dôvodu i dráždivých látok, trvať príliš veľa nie je dobré pre vašu pokožku. Okrem toho, pretože je vyžadovaná vlhkosť pre odbúravanie alkoholu, telo a vaša pokožka bude viesť k vysušeniu sa stal nedostatok vlahy. Citácia: Starostlivosť o pleť University

potrebných vitamínov sa odvádza, bez toho aby bola absorbovaná, pretože cievy zmenší, čo vedie k drsnej pokožky. To preto, že pôsobia na mínus i funkcie ľudského tela, musí byť s mierou. Okrem toho, pretože môžete vidieť podobné zníženie kofeín, chcem dávať pozor na nadmerné pitie, ako je káva.

snaží doplniť vitamíny v zelenine a ovocí!
V

, máte niečo ku zložkám, aby boli účinné v prevencii drsnej pokožky? Ako typický príklad, tam sú vitamíny. Najmä suplementácia vitamínu C je dôležitým prvkom v drsnej pokožky.

vitamíny sú často potravina, paprika (červená, žltá, modrá), ružičkový kel, petržlen, a zelená a žltá zelenina, ako brokolica, Acerola, kivi, jahody, ako tomel ovocie, ako Jagaimoya sladké zemiaky ako sú zemiaky. Odporúča sa, aby sa v teple, rovnako ako možného stavu vykurovanie. Citácia: Často starostlivosť o pleť University

vitamíny, zelenej a žltej zeleniny brokolica systému vedenej zelenom korení je efektívny. Avšak, v prípade, že osoba, ktorá s oveľa menšou pravdepodobnosťou prehltnúť, skúsme potrebné vziať dobré ovocie by sa mala zahrnúť do riadenia rovnováhy, ako je Acerola a jahôd.

eating zlepšenie návyky prekvapivo jednoduché!

Ako to bolo? S ohľadom na drsné prevenciu kože Predovšetkým chcem začať tým, aby sa zabránilo obžerstvo. Po dosiahnutí tohto cieľa, zatiaľ čo úspešne doplnená o vitamín báze, ak je si vedomý toho jedla byť drsné kože faktor, budete prekvapivo jednoduché, aby sa zabránilo.