Najnižšia teplota v tejto zime? Ak je to šanca "Hitori chôdze" [krásna loga]

Aj keď sa prebudila, ráno sa ťažko dostalo z postele tepla. Z televízie počujem presvedčivé správy bez toho, aby som premýšľal "To je najchladnejšia sezóna tohto rána a hellip". Práve táto zimná sezóna je perfektnou sezónou na konzumáciu kalórií. Je tu práca na udržiavanie telesnej teploty v tele, takže keď je zima vychladne. Preto prírodný a základný metabolizmus stúpa, je pravdepodobnejšie, že spotrebuje viac kalórií. V takom prípade nechajte pokojne premiestňovať telo chôdzou atď. A zvyšujte spotrebu kalórií veľmi, zamerajte sa.

- chladná sezóna, kedy je bazálny metabolizmus hore, je ten, ktorý znižuje vlaky a autobusy a prechádzky, "chôdza v osobe" rieši nedostatok cvičenia Poďme. · Ak kráčate po 2 krokoch za sekundu, hybnosť sa zvýši.