Neviete "Deb postoj" bez toho, aby ste vedeli? "Stoop" Vlastná diagnostika a vylepšený spôsob [Yoshirogu]

Dokonca aj v práci alebo v súkromí, prvý dojem je dôležitý pre prvých ľudí. Vzhľadom k tomu, že chrbát je zvinutý, nielenže vyzerá nižšie vo výške, má tendenciu byť považovaný za starý a má tmavý dojem.

hrbiť nie je len zlý dojem zo vzhľadu, alebo bola tma a majú tendenciu ducha rovine, DeMerit alebo podbradku či ľahko tuk v kozmetickom tvári Existuje mnoho. Existuje tiež možnosť spôsobiť tuhé ramená, bolesť hlavy, viscerálne ochorenie. Skúsme si najskôr skontrolovať vlastnú kontrolu.

Prečo je príčinou poklesu vnútorného svalu?

Vnútorné je sval na vnútornej strane tela, ktorý je tiež označovaný ako hlboké svaly, a úlohu udržať pozíciu úpravy a kĺbov postojom. Ktoré majú tendenciu stratiť dobrý postoj životný štýl, okrem toho, to stane sa hrbil oslabením svalu kvôli nedostatku pohybu. V

modernej spoločnosti, ktoré príležitosť sa stala menej používať telo, vnútorné pravdepodobne klesať, bilancia vonkajšieho svalu sa zhoršuje, ste sa stali inklinuje k skloniť.

"Poškodňujeme svalové kosti" a "iliopsoy"
veľké svalové "pectoralis hlavné" v

hrudníka je okolo lopatkami a "v tvare diamantu svale (Ryokeikin)" na zadnej strane hornej a v ťahu "trapézového svalu (Sobokin)" Neustále udržiava rovnováhu. Keď je slabý sval sila kosodĺžnikov a trapézového svalu, ramenné neotvorí von, máte tendenciu stať sa hrbiť.

Navyše, keď sila vnútorné svalov okolo panvy "iliopsoas (gold Changyang)" bude klesať, panva bude naklonená dozadu, môže tu byť skloniť & Hellip ;. Poďme trénovať tento svaly a zabrániť chrbtom!

krásny postoj je, že len dostať sa do drážky

hrbiť je pre zdravie a krásu povrchu, prináša jednu veľkú nevýhodu. Opravte korektný postoj z vedomia. Žena, ktorej rovné svaly je rovná, vyzerá nádherne sama o sebe.

Iné, "Zdravotná univerzita" má veľa užitočných informácií o zdraví žien, kráse a životnom štýle. Pozrite sa, prosím.