V lete plavky krehké! "Bust-up", aby na tech, poviem vám tajne [Yoshirogu]

Príčinou je genetická sa zvýši na hlavnú príčinu nielen genetické

, ktorá poprsie je malý Napriek tomu sa predpokladá, že okrem ženského hormónu a každodenného života nie je ani niekoľko vplyvov. Po prvé, poďme sa dozvedieť o mechanizme ženského hormónu a o starostlivosti, ktorú je možné v každodennom živote urobiť, dokonca aj trochu vylepšiť problémy s lýkami.

znižovanie príčinou 1. Vplyv

stravovacie návyky poruchy a nedostatok spánku z denného života ženský hormón bilanciu bremeno nadmerného jedálnička a telom vedie k poklesu množstva sekrécie. Hovorí sa, že vyváženie ženských hormónov má zásadný význam pri získavaní dobrej výživovo vyváženej stravy a dobrého spánku.

Keď je životný rytmus zavedený, hormonálna rovnováha sa postupne upraví. V dôsledku toho môžeme očakávať, že sa prirodzene zmení na ženské telo. Prečítajte si každodenný život ako prvý krok busta.

Príčiny poklesu ženskej hormonálnej rovnováhy 2. Studenosť
Ženský hormón sa pohybuje po celom tele pri prúde krvi. Preto zlé krvný obeh spôsobený chladením znižuje krvný obeh, čo spôsobuje hormonálnu stagnáciu. Najmä ochladenie vaječníkov, ktoré produkujú ženské hormóny, je nielen poprsie, ale aj nepriaznivý vplyv na celé telo. Zdržať sa jedla a pitia studenej veci je, samozrejme, ako je mierne cvičenie a kúpanie, znížiť čo najviac príčinou ochladiť telo, poďme poslať život prehriať telo.

Výzva prvý! "Bust up cvičenie"

Pectoralis hlavný sval je sval, ktorý podporuje poprsie. Výcvikom hlavných svalov alebo podráždením je možné zabrániť zhoršeniu busty a zvýšeniu pevnosti. Zavedeme jednoduché cvičenia na prácu na hlavnom svale pektoris.

1. Otvorte lak v priamom smere s rovnou chrbtom a zarovnajte dlane oboch rúk pred telo. 2. Zatlačte dlani oboch rúk pevne a držte ich asi 10 sekúnd. Urobím to asi 10 setov denne.

Toto cvičenie sa odporúča, pretože je to jednoduché. Skúste to znova počas nočného alebo pracovného odpočinku atď.

Poprsie s "Spodná bielizeň"! ?

Keď nosíš podprsenku, vidíš to dobre, len tým, že si dávaš pozor, ako ju dať. Keď nosíte podprsenku v zákrute, jemne položte bustu do stredu, vytiahnite mäso pod bustu a späť mäso. Niektorí ľudia menia svoju veľkosť práve tým, že ich nosia správne.

Je možné vyjadriť zmenu veľkosti bustov a krásny tvar s len jednou spodnou bielizňou. Aby ste to urobili, je dôležité poznať správnu veľkosť seba. Nechajte kancelária predajne spodnej bielizne pevne rozmer a nájdite si pohodlnú veľkosť pre seba.

Starostlivé dievčatá prsníka s zdvorilou "starostlivosťou o bustu"!

Ženské telo bude lešteno skôr krásne, ako je starostlivá starostlivosť. To isté platí pre busty, a to sa zmení na atraktívnu akumuláciou pravidelného bývania a starostlivosti, ktorá mi vyhovuje opatrne. Vyskúšajte to!

"Univerzita starostlivosti o pokožku" má veľa užitočných informácií o zdraví žien, kráse a životnom štýle. Pozrite sa, prosím.