Žiješ milovaný "opuch"? Skontrolovať self-check [Yoshirogu]

k opuchu, ktorá vedie k kože ovisnuté a celulitídy, je potrebné prijať opatrenia predčasné. Z tohto dôvodu chceme skontrolovať každodennú stravu. Tu uvádzame, čo chceme mať na pamäti, aby sme zlepšili opuch a predchádzali mu.

V prvom rade "nohy a tvár je ľahké opuchu & hellip;" a vaše váš smútok, poďme zistiť, prečo edém jednoduchú príčinu. Existuje možnosť, že akumulácia príležitostných životných zvykov a stravovacích návykov vedie k príčine opuchu. Anti

edém
vziať dobré živiny v

živín odporúčané pre zlepšenie porúch prekrvenia, vitamínov a minerálov usmernenie toku krvi do hladkej, enzým, vysoko kvalitných bielkovín, ako sú polyfenoly Je to oxidačná zložka.

Keď sa metabolizmus a krvný obeh v tele zhoršuje, stáva sa ľahké nabobtnať. Z odpadové produkty, ktoré sú v tele, je živina, ktorá si chcete vziať na vlákninu a aktívne k zvýšeniu vstrebávania živín.

stane sodíka v tele a sa pozornosť

soľ, aby sa príliš veľa soli, a táto koncentrácia sa zvyšuje telo zachytenie vlhkosti pokúsil nižšia, bude to nastane edém Budem. Draslík sa odporúča na zlepšenie opuchu kvôli príliš veľkej soli. Draslík má funkciu vypúšťania nadmernej soli a úpravu rovnováhy vody v tele.

, keď diéty slanosti, ktoré obsahujú draslík bohaté, avokádo a kivi, jablká, sa bude riešiť, aby banány, ako ľavo-jesť jedlo surové dohromady. Je tiež dobré skúsiť doplnky.

pozor na lipidy je nutné

rovnakým spôsobom ako soľ, lipid by chcel poznamenať, aby sa príliš veľa. Príliš veľa lipidov môže spôsobiť cholesterol a spôsobiť stratu krvného obehu.

olej používaný pri varení, aby sa znížilo lipidov, odporúča sa používať olivový olej alebo sezamový olej, surové zvyšky ak to ľanový olej.

Prehĺtanie prehliadkou stravovacích návykov!

Som rád, že môžem zabrániť každodennou výživou. Pri tejto príležitosti, sladké a smútok s malým vedomím! Okrem toho má "Healthcare University" veľa užitočných informácií o zdraví, kráse a životnom štýle žien. Pozrite sa, prosím.