Burn to summer! "Spaľovanie tukov systém diétu" komponenta 3 volebná Odporúčam v Yoshirogu]

spaľovanie tukov systém strava zložka (1) "a alfa-lipoová"

& alfa lipoová, len Nie je to len spaľovanie tuku.

Je tiež užitočné pri výrobe telies, ktoré uľahčujú napaľovanie tukov. Okrem toho, a alfa-lipoová kyselina, sa hovorí, že majú antioxidačný účinok dokonca 400 krát vyššia ako vitamín C a vitamín E.

obnova únavy, prevencia starnutia pokožky, opuch, zlepšenie zlý krvný obeh, môže byť myšlienka ako súčasť univerzálny, ktorý je účinný aj pri škvŕn a vrások.

V podstate sa alfa lipoová kyselina vyrába v tele.
To je pravda nebude chýbať, ak prijatím vyváženú stravu, bez toho by chýbať

vitamíny a minerály. Zvýšiť účinok potlačenie propagácie a telesného tuku metabolizmus je vysoká, pretože je účinný aj pre tukové tvrdých telies procesu, to rastie počet ľudí použiť pre diétu.

Ako môžeme začleniť alfa kyselinu lipoovú do stravy?

Existujú aj lekárske inštitúcie, ktoré vkladajú kyselinu lipoovú do tela s infúziou kvapiek atď. Avšak v prípade intravenóznej kvapky treba starostlivosť venovať, pretože v závislosti od osoby môžu byť prípady nevoľnosti, vracania, bolesti hlavy atď. Taktiež vezmite si niektoré doplnky kyseliny lipoovej, niektorí ľudia sa dostanú do hypoglykémie, preto prestaňte ich užívať hneď, ako sa budete cítiť chorý.

Zdá sa, že diétny účinok nevychádza hneď, ako sa pridá kyselina lipoová. & Alpha Kombinácia kyseliny lipoovej a mierneho cvičenia, môžeme po prvýkrát očakávať diétny účinok, a tak sa pusťme do výzvy.

Súčasť stravy s tukovým systémom (2) "Koenzým Q10"

Energia pre ľudský pohyb sa robí v mitochondriách.

Koenzým Q10 spaľuje mastné kyseliny odobraté do mitochondrií a premieňa ich na energiu, takže ľudia môžu pohybovať telo.

Použitie tejto energie na vytváranie energie vedie k spaľovaniu tukov a prejavom diéty. Na spálenie zvýšeného tuku nie je dostatok koenzýmu Q10 vyrobeného v tele samotný, doplnky a doplnky sa musia doplniť zvonku.

"koenzým Q10" diéta metóda
pomocou

Ak existuje veľa koenzýmu Q10 v mitochondriách, môžete spáliť toľko tuku.

Avšak vezenie množstva koenzýmu Q10 kvantitatívne sa nestane diétou. Koenzým Q10 je kompletný s cvičením a správnym jedlom, tukom sa začne popájať prvýkrát.

Opäť, pretože tuk sa spáli miernym cvičením, "Koenzým Q10" nielenže užíva doplnky, ale aj kombinuje s cvičením.

Diéta zložky spaľovania tukov (3) "Hubový chitosan"

Hubový chitosan má efekt znižovania tuku. Existujú dva spôsoby, ako pristupovať k tuku: zabrániť vstrebávaniu tukov a spaľovanie tukov.

huba chitosan inhibuje pankreatické lipázy, ktorá slúži na absorpciu tuku v tenkom čreve, bráni vstrebávaniu tukov. Inými slovami, keď si vezmete tučné jedlo, jedenie húb spoločne znamená menej absorpcie tuku.

Pokiaľ ide o ďalší účinok spaľovania tukov, nie je ešte jasné, ktorá časť huby chitosanu súvisí s spaľovaním tukov.

Avšak v experimente, aby sa určité množstvo za deň doplnok húb chitosanu, tiež 1,8% z 0,9% v priemere bolo zistené, že sa telesná hmotnosť subjektu zmenší. Ako naznačuje jeho názov, zložka "hubový chitosan" obsiahnutá v hubách. Ak môžeme očakávať dva dôsledky potlačenia absorpcie tuku a spaľovania tukov, zdá sa, že je najsilnejším spojencom pre dietetické dievčatá.

Ako užívam "Huby Chitosan"?

Existujú aj spôsoby, ako si vziať hubový chitosan s doplnkami, ale môžete ho ľahko požiť z vašej stravy.

Množstvo húb na jedenie za deň je od 100 g do 150 g, ako príručka je balenie od polovice balení predávaných v supermarketoch atď.

Ako trik vo varení sa zdá byť dobrý nápad ľahko ohnúť hubami, pretože húb chitosan je rozpustný vo vode. Som šťastný, pretože je ľahké začleniť do každodenného života.

Použite "zložky spaľujúce tuky" na "vypálenie energie"!

Keď počúvate spaľovanie tukov, má tendenciu mať pomerne tvrdý obraz. Ale ak sú zložky spaľujúce tuky a mierne cvičenia úspešne začlenené, tuk sa dá ľahko spáliť. Do leta tohto roku dostaneme štíhle telo.

Ďalšie a praktické informácie o zdravie a krásu a životný štýl žien vo "zdravotnej starostlivosti univerzity" Existuje veľa. Pozrite sa, prosím.