Všetci to milujú! "Avocado" jednoduché recepty a spôsob stravy [Yoshirogu] pomocou

V poslednej dobe, "avokádo toast" vyšiel módy, Uvediem recept s mierne usporiadaným usporiadaním s odkazom na recept na varenie CCHAN.

1. Do chleba vložte chlieb.

2. Vložte rez avokádo (1 kus).

3. Vložte syr a pečte na 5 minút na hriankovač

4.

Ako to bolo? Je to veľmi jednoduché! Okrem toho existujú jednoduché recepty používajúce avokádo, takže sa pozrime.


skryté nutričným účinkom na avokádo

avokádo je nielen chutné, alebo viete, tiež unavený pečene?

pečene vrátane nadmerný príjem alkoholu a potravín, a únava iv ako je nedostatok pohybu a nedostatok spánku. Avšak, pretože to má veľmi vysokú schopnosť regenerácie orgánov, nemôže byť funkcia pečene si všimnúť, docela sa na poklese.

Pečeň sú tiež označované ako "orgán ticha", keď som si všimol nielen odpadmi a toxíny zníženou funkciou pečene je pravdepodobné, že sa v tele hromadia, ako alebo jednoducho unavený, Bude sa to javiť ako rôzne poruchy. Takže musíme pravidelne odpočívať od nášho každodenného života.

Ako diétu avokádo?

zabávači sa vykonáva, sa stala témou zo skutočnosti, že chudý avokádo diétu. Čo to je? Tu to predstavím.
Tým, že jej

avokádo, s dobrou komponentu ku strave, tiež je diéta znížiť príjem potravy tým, že potláča hlad.

a asi 220kcal v jednom avokádo, ale v žiadnom prípade nízkokalorické potraviny. Keďže 1 ryžová múčka je asi 160 kcal, je tu oveľa vyššia kalória než večera s avokádom. K avokádo diétu, znížiť príjem kalórií z tejto sumy je na to potrebný len jeden deň. Existujú aj ďalšie dôležité body, takže ak máte záujem, skontrolujte to!

Ako to bolo?

Ako to bolo? Avokádo malo toľko účinkov! Vezmime si to na večeru všetkými prostriedkami! Okrem toho navyše k univerzite zdravotnej starostlivosti, pretože tam je článok o diéte s ovocím, pozrite sa prosím.