Pekný Nante bude opierať v apartmáne! "Candy diéta" ​​je, že som tučný [Yoshirogu]

sweet-Iokashi je mocný nepriateľ v strave. Ale ja chcem jesť, vydržať! A myslím, že mnohí aj tí, ktorí sa snažia dostať ideál štýlu. Sladkosti všeobecnú predstavu až do stravy je to, že NG je teraz.

V skutočnosti to môže byť začlenený ako diétne potraviny jednoducho byť vedomí sladkostí, ako si vybrať a ako jesť sladké. Tu vám povedať o takú cukroví strave.

Aj Diet
v zmrzline

V skutočnosti, všetky druhy živín potrebných pre zdravie v mliečnom tuku zmrzliny sú súčasťou dobre vyvážené. Proteín, lipidy, minerálne látky, ako je draslík a vápnik, samozrejme, druhý obsahuje všetky vitamíny okrem vitamínu C.

ice cream od tej veci sa zistí, že vynikajúce nutričné ​​jedlo. High-tuk zmrzlina je menej sacharidov na vrchole nutričné ​​rovnováha je bohatá, dobre hodí ku strave, pretože Haramochi dobré pre tuku v mnohých prípadoch.
vám tuk, až budete jesť príliš veľa

Samozrejme, zmrzlina. Vzhľadom k tomu, že je potlačiť hlad dať spokojnosť s malým množstvom je účel, poďme si pozor, aby nejedli moc viac s dôverou. NG je tiež nahradiť jedlo na ľad.

čokoláda je kakao hlavné zložky

čokolády bol spojencom diétu, vitamínov a minerálov, samozrejme obsahuje mnoho slávnych polyfenoly, ktoré sú v červenom víne , Anti-oxidačné účinky polyfenolov, ako je napríklad posilnenie imunity, sa očakáva, že účinky na zdravie.
je

trochu horká Me, ale odporúča sa jesť čokoládu s expozíciou "kakaovníka 70% alebo viac", že kakao obsahuje viac pred jedlom, alebo malé množstvo pomaly ochutnali medzi jedlami. Prejedanie prevencia účinok tým, že jej kakao na lačno možno očakávať.

čokoláda strava nie je vhodná pre ľudí nie je zvykom prichádzala od obvyklé. Vzhľadom k tomu, čím prirodzene príjem kalórií o výške jedenie čokolády, môže viesť k priberaniu na váhe. Táto metóda diéta je vhodná pre ľudí, ktorí naozaj nemôžu zastaviť snacking.

prejedanie stimuluje sýtosti centrum žuvaním

guma potlačená gumu, môžete zabrániť prejedanie. Je tomu tak preto, nie preto, že žalúdok je prázdny, je cítiť hlad, pretože signál ako "hlad" je z mozgu. Keď
žuť žuvačku na

signál, signál je prenášaný hlad zmäkne, že zjedol niečo. Ako výsledok pomáha predchádzať prejedaniu a snackingu. Táto metóda je len guma, ak chcete desiatu. Tiež k zníženiu približne 20% príjmu potravy a hrýzť spredu asi 30 minút po jedle.

chcieť dať do niečoho zásuvky, aj keď nemá hlad, frustrujúce prázdna ľudí a brucha zvanej, je účinný aj pri volaní.

Mám rád sladkosti
sa bez stresu v

Ako sa. Keď už hovoríme o diéte, tak dal silnú image vlastné, som rád, že je možné sa na diétu efekt v apartmánoch. Vzhľadom k tomu, len preto, že jesť príliš veľa nie je diéta, poďme jesť chutné príslušnú čiastku. Okrem toho, na univerzite zdravotnej starostlivosti je tiež v druhej, pretože tam sú články cukrovinky diéty, pozrite sa prosím.