Koža sa stáva "kogeru" a spôsobuje starnutie? Plazivej vám identitu a zvládanie metódu "zcukernatěním" [Yoshirogu]

vytvoriť "spálené" na koži, čo je "zcukřovací"?

desivá z glykácia kože, ktorá bola pôvodne transparentná kolagénu, keratínu, ako je keratín, je to, že sa zmení na žltú alebo hnedú.

Keď chlieb zmení hnedú farbu, dochádza k zmene farby pokožky, koža sa postupne utlmí a starne. Rovnako ako slová hovoria, koža bude koga.

Nemôžem tomu veriť, ale tiež že koža človeka bude koga. Nielenže bude farba stmavená a nudná, ale ako horiaci chlieb spôsobí, že pokožka bude silnejšia. Je to hrozné, nie?

Len nejedzte sladké veci! Bod je "anti-glycosylation"

NG nekonzumuje cukor práve preto, že glykácia je strašná. Pretože uhľohydráty tvoria energiu tela, ani hlava, ani telo nefungujú bez uhľohydrátov.

a tiež zabrániť kožu spálené, s cieľom vytvoriť silné telo na zcukernatěním, budete telo je "anti-glykácie" je kľúčom.

Body sú "antiglykozylácia". Hladina glukózy v krvi je silne zapojená. Aby vaša pokožka nespálila, teraz pracujeme na "antiglykácii"!

First
pamätať základné pravidlo "anti-glykaciu objednávky k jedlu."

Po prvé, jeden zo spôsobov, ako zabrániť glykaciu, že mám vedomí stravovacie poradí jedlá Hovorí sa, ale o čo ide? Pre

anti-glykácie je, ale je tiež dôležité, aby preskúmala diétu, aký druh ponuky je ľahké zcukernatěním, že je to, čo bude anti-glykácia či to, čo menu, súdiac podľa seba Myslím, že je to veľmi ťažké.

Takže najprv ako metóda antiglykácie, ktorú je možné ľahko urobiť sami, je dôležité obrátiť oči do poriadku. Poďme potlačiť železné pravidlo poradia jedenia v antiglykácii tu.

, môže sa brániť zcukřovací žuť

je stále viac a viac jesť ryžu bez žuvania, hladiny cukru v krvi budú aj naďalej rýchlo porastie. Ak dáte potravu do úst, odporúčame vám aspoň 30-krát uhryznúť a pomaly jesť.

Tým, že sa zvýši hladina glukózy v krvi bude jemné a bude ľahšie získať pocit sýtosti.

Nie je to len prevencia glykácie, ale aj efektívne žuvanie diéty. Je to základná vec, o ktorej sa hovorilo už od detstva, ale existujú dobré dôvody.

Predtým, než začneme kogatizovať, začneme začať s obsahom cukornatosti už teraz!

Pre dievčatá, ktoré sa vždy pokúšajú urobiť pokožku krásnou, "sacharifikácia" je strašná existencia. Ale v závislosti od protiopatrenia môže byť prevencia jednoduchá! Prečo si dnes nezmeníte jedlo?