Nie som tučný! Príčinou tohto "baculatého", možno ●●●! ? [Yoshirogu]

hoci nie tuk Zdá sa, že "bacuľaté"
hoci nie tuk

, keď sa pozriete bacuľaté, môže to byť vaše telo je nafúknutý. Pretože opuch vedie k prehĺbeniu pokožky a celulitídy, sú potrebné včasné opatrenia.

Chcem ho skontrolovať pre každodennú stravu. Tu predstavím body pokrmov, ktoré chcem zachovať, aby sa zlepšilo a zabránilo opuchu.


Čo je opuch na prvom mieste?

"Opuch" sa objavuje, keď sa vlhkosť v krvi pretekajúcej cez telo nahromadí na celom tele alebo časti tela kvôli nejakej príčine.

Keď máte výživnú rozmanitosť alebo pred menštruáciou, celé telo sa zdurilo. Nohy a tvár, ako sú očné viečka, nadmernou vodu v prípade opuchu, ktorý sa vyskytuje iba v určitej časti, nedostatok spánku, to by mohlo byť spôsobené neprirodzeným držanie tela. Čo je "opuchnuté črevo"

"Opuchnuté črevo" označuje stav, v ktorom je celé črevo opuchnuté. Hrubé črevo, ale budete musieť absorbovať vlhkosť obsiahnutá v stolici cez črevnú stenu, a voda sa nevypustí dobre, črevné edém, budem stáť "napučanie gut". A stať

"edém gut" je dokonca rovnaké jednotvárnej práce samotného čreva, môže spôsobiť poruchu degradácie cukru a tukov. V takom prípade energia nebude dobre spotrebovaná a stane sa tučná. Okrem toho poškodenie črevného prostredia ovplyvňuje imunitu. Opuch čreva spôsobuje zníženie imunity a zvyšuje riziko infekcií, ako je nachladnutie a chrípka. Ak sú infikované, príznaky sa pravdepodobne zhoršia.

edém nie je
zlepšenie stravovacích návykov

● opuchy Poďme dobré živín

metabolizmu a pri krvný obeh je zlá vypúšťanie vodného útvaru prebieha úspešne, Stane sa ľahké nabobtnanie. Odporúčané živiny k zlepšeniu zlej cirkulácie je antioxidačné zložky, ako sú vitamíny a minerálne látky, enzýmy, vysoko kvalitných bielkovín, polyfenoly, ktorý riadi prietok krvi hladko.

● soľ málo

požití soľ bude sodíka v tele, keď je koncentrácia sodíka v zvyšuje tela, telo sa snaží znížiť vlhkosť obsah sodíka Čerpanie a opuch sa vyskytnú. Draslík sa odporúča na zdurenie zlepšenia tým, že príliš veľa soli.

Draslík má funkciu vypúšťania prebytočnej soli a úpravu rovnováhy vody v tele. Vezmime dohromady avokádo, jablká, banán, mandľu atď. Keď sa hovorí, že užívanie draslíka z potravy je ťažké, existuje aj ruka s názvom doplnok. Je ľahko sa prenášať a môže sa pohltiť kdekoľvek, takže bude možné jednoducho pokračovať v dopĺňaní.

Buďte opatrní, keď vezmete príliš veľa tuku

Rovnako ako soľ, chcete dávať pozor, aby ste neužívali príliš veľa lipidov. Prejedanie lipidov spôsobuje cholesterol, čo spôsobuje stagnáciu krvného obehu. Olivový olej a sezamový olej sa doporučujú na varenie a odporúča sa ľanový olej, ak je surový.

● edému čreva Poďme sa baktérie mliečneho kvasenia možno očakávať usporiadať baktérie mliečneho kvasenia a vláknina

črevné prostredie aktívne. Bifidobaktérie, má vplyv aj na produkty riadok kyseliny mliečnej a kyseliny octovej v čreve, kyseliny octovej, a tak podporujú peristaltiku pohyb čriev, sa odporúča preto, že čím viac je účinok zlepšenie pohybu čriev možno očakávať.

Každodenné stravovacie návyky robia vaše telo

Ako to bolo? Zvyčajné stravovacie návyky ste niekedy urobili. To znamená, že ak sa odteraz zlepšuje, zmení sa. Stravovacie návyky opuchu opatrenia poznajú, poďme zamerať na edému vedomím tela!