Nevedel som, že je toľko! Brokolica skrytá tajná moc a rád efekt [krásne]

Ako používate brokolicu na varenie? Tentokrát vás naučím módny recept brokolice, ktorý sa dá ľahko vyrobiť z filmu CCHAN varenie.

(1) Pridajte trochu soli do troch odlúpnutých a rozdrobených zemiakov.

(2) Miesto (1) na tortu tkaniny.

(3) Dajte veľa soli a vložte varené zemiaky, surovú šunku, petit paradajky.

(4) Otočte olivový olej raz alebo dvakrát.

Je to dokončenie! Je to veľmi jednoduché! Okrem toho predstavím aj brokolicové recepty, ktoré sa dajú ľahko urobiť pre redakčný úrad!

Opatrenia na sušenie s brokolicou

Vedeli ste, že v brokolici existuje účinok protiopatrenia proti suchému kože? Poďme do detailov.

Odporúčané živiny, ak je suchá pokožka, sú vitamín A, vitamín B, vitamín C, vitamín E, minerály. A aké potraviny bohaté na tieto živiny sú brokolica!

Je to vynikajúca zelená žltá zelenina, že potrebné živiny pre suchú pokožku a tých, ktorí chcú byť čisté, sú pevne zabalené. Potom by som rád predstavil účinky každého z nich a ako efektívne jesť.

Detoxikačné karcinogénne látky

Do akej miery viete o "klíčení"? Sprout má rôzne druhy, ale tentokrát budeme predstaviť o brokolici výhon!

Sprout sa týka rastlinných klíčkov, ktoré tiež priťahujú pozornosť ako funkčnú zeleninu, pretože sú veľmi výživné. "Brokolica výbežok" priťahuje osobitnú pozornosť.

Brokolica Sprout je funkčná zelenina, ktorú vyvinul Dr. Paul Tallareley z Ameriky. Zistilo sa, že "sulforaphane" obsiahnutý v brokolici je účinný pri prevencii rakoviny a boom brokolicových klíčkov sa valil po celom svete. Okrem toho existujú aj ďalšie efekty Ureshii!

Krásne brokolica

Ako to bolo? Je prekvapujúce, že brokolica má taký účinok! Krehká textúra a živá zelená farba je populárna zelenina ako farba jedál, ako sú napríklad šaláty a jahody. Poďme všetci zdraví a krásne s brokolicou!