Puyo Puyo? Darudaru? Alebo sa to dostalo do kontaktu! ? Ženské telo a brušné svaly [krásne]

Som zbožňovaný ako model žalúdka. Svaly nezvyšujú príliš veľa, ale krásny žalúdok sa tesne uzavrel. Vzhľadom na takúto vec, budete chcieť uniknúť z reality v porovnaní s vlastným žalúdkom a hellipom. Mám strach, ale nepodnikli žiadne opatrenia. Čo sa deje s týmto žalúdkom, čo mám robiť?

Čo znamená "výcvik vnútorného svalu"?

Aj keď sa hovorí "trénovať vnútorný sval", čo je čo a čo robiť & hellip; Avšak keď klesá, začne sa zhoršovať.

"Vnútorný sval" je "sval, ktorý existuje v hlbšej časti" tela. Kĺb stabilizovať, podporovať kostru, hrá funkcie pre stabilizáciu vnútorných orgánov, ako je "vnútorný šikmý sval" a "brucho horizontálne pruhy" zasiahne na túto tému.

Vnútorné ťažké vedomia v každodennom živote, ľahko odmietnuť nevedomky svalu. Keď sa svaly stávajú ťažkými, zvyšujú sa športové zranenia, čo spôsobuje stuhnutie ramien, bolesti chrbta, bolesti kolena a tak ďalej. Okrem toho, zlý krvný obeh, chronickej únavy, okrem častého močenia a úniku moču, ako je držanie tela a zaspávanie sa zhorší, bude tiež príčinou rôznych problémov.

Ak chcete trénovať vnútorný sval, je dôležité, aby ste to správne urobili v správnom postoji. Neexistuje žiadny účinok nesprávnym spôsobom, preto sa dôkladne skontrolujte.

Bolesť brucha a hellip, čo mám robiť?

Veľa šťastia príliš vyškolení, Hata tiež bolo príliš veľa, alebo & hellip kýchanie v sennou nádchou, brušných svalov je Myslím, že sa môže stať bolesť svalov. Zaoberajte sa s tým správne v takom čase.

príčinou bolesti svalov, spôsobené zápalom rany, ktorý bol schopný, keď je sval natiahol pohybom, bolesť spôsobená nahromadené svalovej únave látky je taká bolesť, ktorá sa vyskytuje v priebehu hojenia rán.

Buďte opatrní, keď bolesť predlžuje. Sú chvíle, kedy spôsobuje "svalovú depresiu", ktorá sa často mýli s bolesťou svalov. Svalová bolesť a svalová bolesť spôsobujú bolesť v dôsledku poškodenia svalov, ale svalové slzy sú stavom, v ktorom sú svaly roztrhané.

, pretože tam je spoločný bod "brušný sval bolí", musíte byť opatrní, takže smola je určenie toho, či sa obavy, že nie je čo robiť svalové napätie vyberať. Kedy, kedy, v akom načasovaní, ako dlho to bude bod.

Eh! ? Hlúpy žalúdok je chorý znamenie! ?

Ja som len nadváha, ja som trénovať z môjho zvyčajného času & hellip, nenechávaj ma ako "Obrovský brucho", môže to byť vnútorné orgány droop & hellip;

Snažil som sa, aby som schudnúť a stratil som svoju váhu, ale nejako môj žalúdok zostáva nevýrazný a hlúpy; Príčinou môže byť skôr viscerálna hypofýza než tuk.

Dúfam, že môžem trénovať môj žalúdok! Je však dôležité, aby existovalo miesto, ako to trénovať. Keďže je to vnútorný sval, ktorý nie je viditeľný, uistite sa, že správne trénujete správnym spôsobom a stanete sa krásnym z vnútra tela! Avšak nemožné nie je možné. Je to trochu zvláštne? Ak to máte pocit, je dôležité ihneď zastaviť.