No, môžem to urobiť ľahko! ? Trik, aby sa stalo krásnym telom, ktoré miluje bacuľatá busta a osviežujúce nohy! ! [Krásne]

Môžete ľahko pochopiť, či je nutná demontáž pohybom rádiovej gymnastiky. Bol si dobrý pri cvičení odklonený za? Ak nie si dobrý, môže vypadnúť busta.

V skutočnosti pohyb vychýliť toto telo zozadu, na prednej strane telesa (pŕs, žalúdka, než ako je stehno) svalového napätia sú zapojené. Keďže tento svalový tonus má za následok zníženie poprsia, ženy, ktoré chcú roztrhnúť, môžu byť opatrné.

Nechajme sa držať krok s postojom na spanie, aby sme udržali krásnu poprsiu. V podstate ležam na chrbte. Odporúča sa tiež pridať nočné obočie.

, aby sa vyčistil nohu ...

V každom prípade, ak diéta iba jeden deň, strava je taktiež určená na celý život. Namiesto toho, aby sme robili kurzy svalov kitsui, získame tenký masáž. Panvica použtých

Ženy pre ľahkú twist na vnútornej strane (vpredu), nohy majú tendenciu (pozri ak spredu) vyzerá silnejšie pravdepodobné, že vnútorné stehná pocit. Ak máte aj naďalej chodiť vo skreslené stave, tučná a ďalej vezme bremeno na pevný Chosun väzov, noha je ľahko unavený. Byť podrobené squat každý deň v takom stave, nie nohy, ako je model, len sa stal skôr silné nohy!

(1) Naneste masážny olej do celého stehna (2) pri súčasnom stlačení vonkajšej strany stehna do dlane ruky a jemne masírovať (3) zo stehna tiecť smerom k vonkajšej strane stehna von Masáž

Aj pri ľahkej masáži väčšina ľudí cíti bolesť. Ak to však robíte, mali by ste sa na druhý deň cítiť osviežiť.


Sklonil ste sa?

Dokonca aj veľmi krásna žena, ak je jeho postoj hlúpy, bude to jednoducho vychádzajú z krásneho bodu. Je váš postoj bezpečný?

i bacuľaté typ človeka, vyzerajú dobre štýl, keď na sebe plavky, ak ste ešte postoj, vyzerá únik poprsie. Našťastie tým, že zlepšíte svoju pozíciu, vaša váha sa prirodzene mení na správnu úroveň. Naopak, dokonca tenký človek nemôže vyzerať krásne bez ohľadu na to, aký je dobrý štýl.

Hovorí sa, že držanie tela je dobré, dokonca aj to, že je vlastníkom krásneho tela. Po prvé, zlepšíme si chrbát.

Ako to bolo? Hovoril som o poprsí, nohách, držaní tela, aby som získal telo krásy. Každá časť je dôležitá pre krásu. Najmä postoj, len preto, že prvý dojem sa zmení, bude to dôležitý bod. Univerzita starostlivosti o pleť, je tu veľa informácií získať krásu tela. Prosím, pozrite sa všetkými dostupnými prostriedkami raz.