Chcem jesť, ale mám trpezlivosť! Aké doplnky je možné v takom čase použiť? [Krásne]

Príliš veľa jesť je tiež znakom toho, že sa rovnováha medzi mysľou a telom zhroutila. Ak dobre používate doplnok, môžete zabrániť prejedaniu.

Stresovo efektívne doplnky

Keď stres sa hromadí, telo chce vysoko kalorický. Ak chcete zabrániť prejedaniu stresom, odporúčajú sa doplnky, ktoré vás uvoľňujú.

Tryptofán je esenciálna aminokyselina obsiahnutá v mäse a fazuli. Keďže produkuje serotonín, ktorý je látkou v mozgu, ktorá stabilizuje myseľ, má za následok stabilizáciu rovnováhy mysle.

Theanine je zložka umami obsiahnutá v zelenom čaji. Je známe, že účinok alfa vlny uvoľňuje myseľ.

Pri relaxovaní zo stresovej situácie odporúčame užívať prídavné prísady ako tryptofán a anan.


Chcem potlačiť prejedanie pred menštruáciou

Ak je hormonálna rovnováha narušená, spôsobí prejedanie pred menštruáciou. Môžete potlačiť prejedanie požitím doplnkov na reguláciu narušenej hormonálnej rovnováhy. Výťažok z hrudného stromu má účinok na podporu sekrécie luteinizačného hormónu. Okrem toho zložky, ako sú mastné kyseliny, flavonoidy a alkaloidy obsiahnuté v hrudníku, majú funkciu úpravy hormonálnej rovnováhy.

Keďže izoflavón má účinok na úpravu estrogénu a hormonálnej rovnováhy, pomáha zmierňovať príznaky PMS.

Hrudník a Isoflavony majú vplyv na reguláciu hormonálnej rovnováhy, ktorá je nefunkčná pred menštruáciou. Dobrou konzumáciou doplnkov môžete zabrániť prejedaniu pred menštruáciou.

Histidín potláča chuť do jedla! ?

Prijatím histidínu pevne sa histamín syntetizuje v tele a dostáva do mozgu. Histamín, ktorý dosiahne mozog, potláča chuť do jedla. V štúdii Oita Medical University bol experimentálny výsledok, že chuť do jedla sa zlepšila, keď sa znížilo množstvo histamínu v mozgu a chuť do jedla sa potlačila, keď sa zvýšilo množstvo histamínu v mozgu.

Ak používate doplnky podľa príčin prejedania, môžete ovládať chuť do jedla. Príliš veľa jedla zhorší váš stav. Aby ste to neurobili, vezmite prosím do úvahy prísady nevyhnutné pre doplnky.