Trochu vedomý krásnej kože! Prečítajte si životný štýl a začnite krásne kožné návyky [krásne]

"Rád by som získal krásnejšiu kožu" "Chcem udržať krásny stav pokožky" Keď si to myslíte, je to začiatok zvyku tónu pleti. Prečo nezačnete so zlepšením životného štýlu skôr, než zvážime drahé kozmetické krémy?

Najskôr skontrolujte vzťah medzi cvičením a krásnou pokožkou.

Zvyk cvičenia sa považuje za skratku k krásnej koži z hľadiska zlepšenia prietoku krvi atď. Zaujímalo by ma, či je veľa ľudí, ktorí zažili, že ste po cvičení zažili otupenosť a získali jasnú pokožku. Medzi obsadené

každý deň, ale nemusíte byť namáhavé cvičenie, nedostatok pohybu každý deň, ktorý pleť je v mysli, najprv uvoľniť telo, zlepšiť krvný obeh úsek Odporúčame vám začať.

Pri cvičení sa sympatické nervy pohybujú dominantne, podporuje sa prietok krvi a výživa sa rozširuje na každý kútik tela. Tým sa aktívne robí obrat.

Obrat je reinkarnácia kože. Cvičenie návyky bude prvým krokom k čerstvej koži s pomocou obratu.

Pre pokožku. Existuje spôsob, ako zmeniť alkohol až na plus

Keď počúvate motiváciu a motivácia klesá, preskúmme krásne zvyky z iného uhla! V skutočnosti, "alkohol", ktorý sa zdá mať nepriaznivý vplyv na pokožku, sa mení na krásny zvyk s jedinou vynaliezavosťou.

Samotný samotný sako nemá na pokožku žiadny nepriaznivý vplyv. Mierny alkohol zlepšuje krvný obeh, takže sa hovorí, že je dobré pre vašu pokožku.

Je to červené víno, ktoré môžem dať pre moju pokožku ako dobrý darček. Polyfenoly obsiahnuté v červenom víne potláčajú aktívny kyslík, ktorý spôsobuje starnutie pokožky, takže môžete očakávať účinok proti starnutiu. Pretože sú bohaté na vitamíny a minerály, odporúča sa najprv piť červené víno, ak sa stratíte.

Okrem červeného vína sa odporúča aj sake. O žene obľúbené ovocné šťavy a koktaily, zdá sa, že môžete očakávať, že krásny efekt kože v závislosti na tom, ako pijete!


Začnime s tým, čo môžete urobiť, odporúčame zvyk zdobiť pokožku

Stav vašej pokožky sa mení v závislosti od vašej stravy a spánku. Pozrime sa na načasovanie večere a načasovanie spánku.

Ideálny život na večeru medzi 7 a 9 hodinou a spať do postele pred zmenou dátumu.

Bolo to príbeh, ktorý urobil takú šancu na zmenu pokožky krásne s trochou mysle. Vykonáme prax z jednoduchých vecí a zlepšíme životný štýl. Chcem sa stať citlivou na zmeny kože.