Diéta voní! ? Je pravda, že telesný zápach sa stáva tvrdým obmedzením sacharidov? [Yoshirogu]

príčinou zápachu v dôsledku obmedzenia sacharidov použiť glukózu v krvi, ako ···

zdroje energie, telesného tuku, je uložený rozklad Bude to nový zdroj energie. Látka produkovaná v pečeni v tomto čase a uvoľnená do krvi sa nazýva ketónové telo. Látka tvoriaca

ketolátky, acetón, acetoctové kyseliny, a beta, - je kyselina hydroximaslovej. Acetón Medzi nimi je ovplyvniť telesný zápach a zápach z úst, je to nazýva "ketón zápach", "acetón zápach". Je charakterizovaný sladkým a kyslým tónom. Vzhľadom k tomu, že je prchavý, sa odvádza ako telesný pach, bude miešať a zápach z úst do úst.

Pach acetónu, ktorý sa vyskytuje najmä vtedy, keď cvičenie nie je dostatočné. To bola hlavná príčina telesného zápachu! Prevencia ketónových tiel je pravdepodobne hlavným bodom, aby sa diéty podarilo bez telesného zápachu.

Metóda na zabránenie zápachu pomocou ketónových telies 1. Hydratácia

vôňa teleso (= ketón zápach, zápach acetónu) sa často piť vodu, ak je jeden po druhom vyčerpaní acetón z moču, nie je potrebné sa obávať, pretože sa predpokladá, že zníženie.

Príčina zápachu sa zlepšuje vybíjaním. Na podporu metabolizmu je nevyhnutná hydratácia! Často dopĺňame a umyjeme zápach.

Metóda na zabránenie zápachu ketónmi 2.
k miernemu diétu

náhle vykonávať extrémne obmedzenie sacharidov je prestať, to bol dobrý začiatok jemným limity. Ako aj vymedzenie prísne obmedzenie sacharidov k cieľu, najprv ukončiť sacharidov iba jedno jedlo z troch jedál, začať od miernej obmedzení sacharidov, ako je odporúčané z hľadiska prevencie telesného pachu.

Postupne urobíme diétu v plnom prúde, ak to telo zvykne! Postupným zvyšovaním stupňa sa môžete zamerať na strave bez telesného pachu.

Metóda na zabránenie zápachu z ketónových telies 3. Nielen, že mierne cvičenie

diéta, aeróbne cvičenie a, ako je chôdza, je začleniť túto diétu silový tréning je zvýšiť bazálny metabolizmus, tam je tiež názor, že vedie k potlačeniu tvorby ketónu zápachu ,

Začlenením cvičenia do stravy môžeme zlepšiť ketónový zápach. Ak môžete schudnúť krásne, začleňme mierne cvičenie.

Metóda na zabránenie zápachu z ketónu 4. Získajte zásadité jedlo

Ketónové telieska sú kyslé látky. Z tohto dôvodu by jesť zásadité potraviny, je možné, že telesný pach je zlepšiť a naklápanie telo slabé zásade to bolo navrhol. Alkalické potraviny, zelenina, bude zvýšená z morských rias ovocia, ako sú morské riasy, ako sú banány, ako sú sójové výrobky.

Kyselina citrónová je tiež zložkou, ktorá je aktívna ako miera telesného pachu! A ovocie citrusových plodov, ako sú citróny a grapefruity, že je možné, aby sa z octu a nakladaných sliviek.

Poďme eliminovať zápach a urobiť diétu uspieť

Ako to bolo? Prekvapujúco veľa protiopatrení proti zápachu počas diéty. Skúste to pre budúcu stravu.