Lži? Naozaj? Je pravda, že môže byť diéta

Každý má rád čokoládu

knihe lahodne schudnúť cukroví diéta [Yoshirogu]?

Keď hovoríme o čokoláde, je to prirodzený nepriateľ dieters. Často stratím sladké pokušenie & hellip; Zdá sa však, že existuje metóda stravovania, ktorá používa takú čokoládu dobre.

Čo je čokoládová diéta? Čokoládová strava je diétna metóda zameraná na kakao, ktoré je surovinou z čokolády. V kakao sú obsiahnuté nielen vitamíny a minerály, ale aj mnohé polyfenoly, ktoré sú známe v červenom víne.

, ale je obyčajný v porovnaní a horkej chuti k čokoláde, pred večerou čokolády s displejom z účinnej zložky s obsahom kakaa je obsiahnutých viac "kakao 70% alebo viac", alebo malé množstvo pomaly ochutnali medzi jedlami Budem jesť. Je možné očakávať, že konzumácia kakaa na prázdny žalúdok zabráni prejedaniu.

Mám pocit, že trochu pojedu trochu čokolády. Vzhľadom k tomu, že je tiež menšie horkosť bude jesť príliš veľa, a to posilnil, mohlo by to byť jednoduché prekvapivo zvykom.

Prečo je zmrzlina dobrá pre diétu?

s vysokým obsahom tuku ľad, ktorý bol považovaný za nadváhu jednoduché vôbec, priťahuje pozornosť ako "konečný diétne jedlo". Zdá sa, že existuje prekvapujúci dôvod, prečo sa ľad považuje za dobrý pre stravu.
Existuje

sa často frustrovaní a odrazu v strave ľudí, ale v skutočnosti mohlo cause've dostal, aby sa zabránilo extrémne tuk. Nedostatok tuku môže spôsobiť hlad. V dôsledku toho sa môže stať, že sa usadíte alebo odskočíte.

Aj keď nie je naozaj známy a používa mnoho zdravie všetky druhy živín potrebných pre mliečny tuk zmrzliny boli zahrnuté do dobre vyvážený. Proteín, lipidy, minerálne látky, ako je draslík a vápnik, samozrejme, a beta, - karotén, vitamín A, vitamín D, vitamín E, je vitamín B12, obsahuje vitamíny všetky ale vitamínu C.

rozumne požití tuku, je to tam je zásluha, ktorá môže mať dohromady potrebné živiny, ako sú vitamíny a minerály v rovnakom čase! Samozrejme, príliš veľa jesť je úplne zaplavené, preto vezmite primeranú sumu.

Náhradné diéty pozornosti diéty! Metóda uvedená ako "náhrada celodennej stravy" nahradiť jedno jedlo na diétne potraviny na jedlo diétne

1 deň prilákal pozornosť v želé. Poďme sa pozrieť na diétu, ktorá nahrádza každodennú večeru s nízkokalorickým želé.

V poslednej dobe sa zvyšuje, že sme na strave s nízkokalorickým želé na večeru. Táto metóda je ľahké jesť čo rád ráno a popoludní, takže je ťažké cítiť stres a je charakterizované nízkym rizikom neúspechu a oživenia.

špecifická metóda je veľmi jednoduchá metóda stačí vymeniť večeru do želé nízkokalorických a večere len v nasledujúcom želé a 2 šálky hodnote vody 100 kcal. Žiadne obmedzenia na potraviny ráno a poludnie, žiadny problém, aj keď budete jesť ako obvykle.
nahradiť

večera želé, je spôsob, diéta s použitím želé je, že štát len ​​to samo o sebe diéta. Je to jednoduché, ale hovorí sa, že efekt je ľahko viditeľný v krátkom čase.

Ako to bolo? Dokonca aj keď budete jesť sladkosti nemáte žiadny problém, musíte to urobiť, ak vediete k diéte! Dávajte pozor, aby ste príliš nezjedli, prosím, urobte cukrovú diétu úspechom.