Je to teplé a chutné, ale ľahké! Odporúčaná "krásna koža" 3 výber! ! [Beautiful log]

metabolizmus hore! ! Kimchi Nabe
Kimchi Nabe, ktorá bola štandardizovaná v Japonsku. Kimchi obsahuje baktérie mliečneho kvasenia, vlákninu, kapsaicín, vitamín A, B, C. Ako všetci viete, s cieľom podporiť metabolizmus s pikantnými liehmi je podporovaný krvný obeh a obnova kože. Pretože má črevný účinok, je ideálny pre ženy, ktoré majú tendenciu mať zápchu! Vzhľadom k tomu,

Kimchi prišli s výsledkami, ktoré sú účinné proti vírusu vtáčej chrípky, sa tiež odporúča, aby sa upravila fyzickú kondíciu nielen krásne pleti. V stredu bravčového a čínskou kapustou, tofu a hubami, bolo by to dobré vyváženie výživy lahodné a dať pór. Avšak príliš veľa bolesti spôsobí poškodenie gastrointestinálneho traktu, preto buďte opatrní.

Je efektívne pre diéty a efekt krásy kože možno očakávať "Kimchi Nabe". Má tendenciu jesť príliš veľa, pretože je to dostatočne chutné. & Hellip: Je to taká znepokojujúca kalória. Ak máte záujem o diétu, dávajte pozor na prísady, ktoré vstupujete a ako chcete jesť.


Ľahko získať izoflavón! ? Sójové mlieko hrniec

Ďalej je sójový mliečny kvet. Okrem toho, že obsahujú vitamín B, ktorý spôsobuje drsnú pokožku, keď sójové mlieko nie je dostatočné, vitamín E, ktorý má vysokú antioxidačnú aktivitu, je hojne zahrnutý. Hovorí sa, že tento vitamín E aktívne podporuje sekréciu hormónov a omladenie, takže ženy by mali mať agresívne! Vzhľadom k tomu,

Známe izoflavóny môžu tiež byť ľahko požití, v strede kura alebo čínska kapusta, vrátane kolagén bohatých, možno budete chcieť, aby zelené cibuľky, tofu, huby Guzai.

Bolo to sójové mlieko s veľmi zdravým obrazom, ale je prekvapujúce, že Ureshii je dokonca aj proti starnutiu! Dať vždy v hrnci & rdquo; čínska kapusta & rdquo; tí, ale čínska kapusta je, že som vysoký koža-skrášľovací efekt jedla prekvapivo! Okrem toho, pretože kalória je tiež nízka, príliš veľa jesť príliš nevadí! Vezmime veľa, budem ďalej zlepšovať efekt kože.

krásnej pleti & hellip pocit transparentnosti; paradajka hrniec

paradajka hrniec, ktorý sa tiahol na blbec s mierou podpory v posledných niekoľkých rokoch, raz rád, krásnu pleť! Lykopén obsiahnutý v paradajkách obsahuje zvláštny bieliaci účinok a antioxidačnú silu, ideálny pre ľudí, ktorí sa usilujú o mladistvú transparentnú pleť. Vzhľadom k tomu,

pravdepodobne požití je viac a paradajkovej šťavy, ktoré bolo varené než surové paradajky, použite tieto posúvať. Je chutné sústrediť sa na veľa vlákniny z kapusty, kuracieho mäsa, cibule.

Hoci rajčiaky sú považované za dobré pre zdobenie pokožky a zdravie, sú tiež účinné pri diéte. V poslednej dobe bola zaznamenaná ako diéta na rajčiaky, tento účinok je známy. Dajme paradajky do každodenného života a získajte krásnu pokožku a krásu!