Rakovina a cukrovka, diéta a anti-aging efekt taky! ? Vlastne bolo úžasné, tajomstvo ● ● ...! ! [Beautiful]

Keď chcete mať relaxačný dych, môžete si oddýchnuť pitím kávy. Len čuchanie vône má obrovský uzdravujúci účinok. Ale káva má rôzne účinky okrem relaxácie.

Starnutie starostlivosť

, pretože tam je práca, aby sa ochránili od aktívneho kyslíka, ktorý je tiež príčinou starnutia tela, možno tiež očakávať, že sú účinné v anti-aging.

v prevencii

káva rakoviny sa predpokladá preventívny účinok karcinogenéze, riziko vzniku rakoviny pečene, ktorí sú pijani medzi nimi 5 a viac šálok kávy denne Dáta, ktoré klesnú, budú taktiež vynechané.


Skoré roky! Diéta s kávou?

Svet bol upútať pozornosť "káva diéta" ​​je zrazu, ale to je skutočnosť, že "čierny nápoj horúcej kávy na asi 3 až 4 hodiny každý". Tiež sa hovorí, že pitie kávy 20 až 30 minút pred cvičením zvyšuje jej účinok.

Kofeín a kyselina chlorogénna sú zložky kávy, ktoré môžu očakávať účinok stravy. Na 100 ml sa nachádza približne 60 mg kofeínu a jeho množstvo je dvakrát vyššie ako čierny čaj.
k chlorogenové kyseliny, ktorá je jedným z

polyfenolov, je práca na spaľovanie tukov. Takže je to odporúčaný nápoj pre tých, ktorí chcú znížiť telesný tuk.

Zvýšte základný metabolizmus kávy!

profesor klinické vyšetrenie medicína Tokyo self-Jike Association Medical University Tadashinoboru Suzuki, oznámila, že "účinok cvičenia a pitie kávy na metabolický syndróm", v roku 2009.
lepšie 30 minút cvičenia po vypití kávy než

plain teplej vody, miera spotreby energie je vysoká, sme zistili, že miera rozkladu neutrálneho tuku je vysoká.

Ukázalo sa, že trvanie účinku po cvičení bolo dlhšie pri pití kávy.

Ako to bolo? Zavedli sme, že pitím kávy vedie k podpore zdravia a dá sa očakávať aj pre efekt stravy. Na Univerzite pre starostlivosť o pleť sa podrobnejšie uverejňujú články o káve. V každom prípade sa prosím pozrite.