Diéta klasiky! Schudnúť zdravé zelenina a polievka [Yoshirogu]

Myš dôkaz!
blíži rozhodne stravy efekt s paradajkovou

výskumného tímu Kyoto University, oznámila, že účinok potlačenie zvýšenie tuku v krvi látky, ktorá je zahrnutá v paradajkách. Pozrieme sa na paradajkovej diéte, ktorá sa stala hlavnou boom odtiaľ.

Ak ste previedli prísad uvedené na myšiach v ľudskom telesnej hmotnosti, sa hovorí, že je to dostatočný prísun každom jedle dve paradajky alebo paradajková šťava 1 šálku. Avšak, komerčne dostupný paradajková šťava je tam jeden, ktorý je pridaný do soli, aby sa stal take príliš veľa soli, nie je vhodný pre paradajkovej diéte.

Kyoto University of Teruo Kawada Prof. výskumný tím, komponenty, že zvýšenie tuku v krvi myší stal diabetes obezitou, je zahrnutá v paradajkách, "13-oxo -9,11 - oznámil, že kyselina oktadekadienová "je potlačený.

každé jedlo dva paradajka nie je, môže byť dosť ťažké, myslím, že u mnohých ľudí, ktoré pokračujú v prípade paradajkovej šťavy? Vzhľadom k tomu, komerčne dostupný paradajková šťava nie je vhodný, je to dobrý nápad, aby sa domáci paradajková šťava s použitím odšťavovač.

Okamura je Nainai bola chudá! Šalát misa diéta?

strava je tesný, chcete ľahko schudnúť bez problémov, ak je to možné, a myslím, že ľudia nebudú málo. Šalátová misa diéta je bližšie k obrazu. Poďme sa pozrieť na prax pre šalátová misa diéta sa stala populárnou vôľa účinok vyjde aj fáma. stroje a

šalátová misa diéta je diéta, ako jesť šalát miska 1 šálka šalát v prednej časti ulice večeru jeho mena. V podstate, tri jedlá denne, môžete jesť čokoľvek, ak ide o príslušnú čiastku. Avšak, uistite sa, že jesť tri jedlá, by nemala byť k dispozícii snack k absolútnej.

Ľudské telo požitím dostatok vlákniny pred jedlom, zvyšuje metabolizmus organizmu. Navyše vláknina, ktorá vstúpi do tela skôr, môžete znížiť príjem kalórií, pretože opatrenia, ktoré majú sťažiť absorbovať potom prichádzajúce živiny.

V pre-večere šalátová misa 1 šálku, zdá sa, že má zmysel kontrolovať kalórie sú absorbované. Snack okrem šalátu pozor, pretože to je NG! Je pravda, že okamih schudnúť v

7 dní? Overenie
polievka strava s fasádami

​​musel nevedomky stala slávnou v uliciach "polievka diétu". Oficiálny názov, ale je inak označovaný ako "77-dňové spaľovanie tukov polievka diétu", či už polievka stravy, je to naozaj účinné? Bude sa pozrieť na Čo prečo.

polievka diéta, pijem veľa zeleniny polievka, ako sa vám páči 7 dní, to je strava. Metódy, ktoré sú špecifikované v detail druhu zeleniny, k dispozícii je tiež spôsob, ako sa môže stať v prípade zeleniny. Okrem toho, skôr ako nie piť iba zeleninová polievka, bol jemne "potraviny, ktoré je potrebné vziať okrem zeleninová polievka" sú určené na dennej báze.

zelenina môže byť trvať veľa zeleniny, aby mohli byť prevzaté z vykurovania v dôsledku bohaté na vitamíny, minerálne látky, by sa povedať, že by deti mohli prehltnúť, ako vlákniny. Pre ľudí, ktorí sú zvyčajne veľké jedlo sacharidov a tukov, je pravdepodobné, že je účinné upraviť fyzickú kondíciu.

Vzhľadom k tomu, že je to diéta, ako je vykonávanie intenzívna obmedzenie kalórií v jednom týždni, je tu tiež možnosť, že oživenie je v závislosti na následnom jedle. Ako je prípad, ako je napríklad "chcem schudnúť ešte o niečo skôr, než to z nosiť plavky budúci týždeň", je to len veľmi krátkodobý spôsob stravy a vyzerá dobrý človek, ktorý bol videný v perspektíve.

Ako to bolo? Diéta zelenina a polievka je začleniť to miesto mať správne znalosti, rovnako ako obraz. Pevné uchopenie, prečo nie zvážiť pridanie do svojho jedálnička recepty?